Портал для школьника. Самоподготовка

Сочинение

/ / Сочинение-рассуждение по пословице «Близок локоть — да не укусишь»

Старинная пословица, житейская мудрость древности повествует нам о том, что не всё то, что близко досягаемо. Об этом говорится в пословице — «Близок локоть — да не укусишь».

Прямой смысл этой пословицы таков: локоть действительно находится близко и не составляет труда до не достать — кажется на первый взгляд. Также и в жизни: некоторые задачи кажутся нам простыми, но выполнить мы их не можем. Бывает, что в этом есть и наша вина, а бывает вина обстоятельств.

Есть множество таких головоломок, на которые нет ответа и объяснить такой факт никто не может.

На осенних каникулах я был у бабушки в деревне. Там есть тоже друзья, интересные деревенские ребята, у которых множество простых, но веселых развлечений. Одним из таких было прыганье через лужи. Кто больше луж перепрыгнул, не намочив обувь, тот и победил.

Я был уверен в своей победе и надел белые тряпочные кеды. Игра началась. Мы по очереди выпрыгивали, старались сильнее оттолкнуться от земли. Я не хотел оказаться проигравшим среди ребят, ведь приз был очень заманчив: любое мороженое из продуктового магазина. А покупают его на деньги, которые мы вложили за вход в игру. Ребята лихо перепрыгивали, подошла моя очередь. Я напряг ноги и уже приготовился прыгать, как споткнулся об камень, и мои белые кеды погрузились в грязную лужу. К моему счастью, ребята сделали тоже по одной ошибке. Мы были на равных. Когда мы прыгали к финишу, один из моих соперников сдался, а второй не преодолел двух луж.

Это означало, что я победитель и счастливый обладатель мороженого. Решено было завтра с утра идти на речку, а по дороге зайти за заветным мороженым. Ночью я почувствовал себя нехорошо. Бросало то в жар, то в холод. Мама оставила меня дома, а, значит, оставила и без приза. Вот мороженое уже как бы мое, но я его не получу, а все благодаря тому, что я оступился и промочил ноги. Чувство, что приз и близко и далеко.

Нужно правильно оценивать свои возможности, не завышать их и делать всё для достижения результата. Но, если ваша цель пусть и близка, но недостижима, то не тратьте свои силы понапрасну, я уверен, что они вам пригодятся в другом не менее интересном деле.

Близкая цель не всегда сбывается. Это как конфета в магазине, вот же она! Рядом! Но когда у тебя нет денег, кажется, что миллионы километры отделяют от манящей сладости.

14 стр., 6825 слов

Бизнес план жареного ролл-мороженого – как открыть точку продаж ...

... заинтересованным в создании сети. Рассмотрим, как открыть бизнес по продаже ролл мороженого. Актуальность Несмотря на то что тайское мороженое появилось в нашей стране несколько лет назад, ... стойку, дополнительное оборудование, нанять персонал, разрекламировать вкусный продукт. Организационный план Как зарегистрировать бизнес Для регистрации бизнеса подойдет ИП или ООО. Если вы собираетесь открыть ...

Берегите свои силы на реальные результаты, оценивайте себя объективно и тогда всё получится!

6 августа в матче чемпионата России по регби «Слава» на своем поле принимала «ВВА-Подмосковье». Выигрывая после первого тайма 7:6, «славяне» уступили 10:16, хотя в концовке матча были очень близки к попытке.

В августе «Славе» предстоят три домашних матча чемпионата России, которые и определят, какое место займет команда по итогам «регулярки». Три победы в этих встречах при определенных обстоятельствах могли позволить «славянам» выйти в плей-офф с третьего места.

Предполагалось, что главный тренер красно-желтых Андрей Черевичный не сможет рассчитывать в этом матче только на 10-го номера Никиту Никущенко, который со сборной Москвы находится на Спартакиаде России. Но буквально в день матча пришлось срочно решать вопрос с тем, кого поставить на позицию 9-го номера из-за болезни Тимура Исмаилова. В итоге на месте полузащитника схватки вышел центральный трехчетвертной Павел Кириллов, а в запас пришлось переодеваться Андрею Быканову. Свалила температура и Айрата Гарифуллина, поэтому в заявке на матч у «Славы» было 22 игрока.

Гости начали игру с позиции силы, да и «славяне» много нарушали правила, причем делали это и в атаке, и в защите. Монинцы этим дважды воспользовались – точные штрафные на счету Сергея Янюшкина. Однако всего три минуты спустя красно-желтые провели широкую атаку, догнали мяч до края, где Сергей Евсеев протаранил несколько соперников и совершил попытку – 5:6. Николай Сироткин забил тяжелейшую реализацию с края – 7:6. До конца тайма команды больше не набрали очков, однако жарко было практически в каждом игровом эпизоде. Больше атаковала подмосковная команда, но москвичи выстояли. По ходу первой половины «Слава» потеряла Григола Цирекидзе, который прямиком со стадиона направился в травмпункт, где ему наложили четыре шва на поврежденное ухо. Вместо него на поле вышел Михаил Сидоров.

На 48-й минуте «Слава» осталась в меньшинстве. Желтую карточку за высокий захват получил нападающий Денис Антонов. Пока второлинеец «славян» отбывал наказание, «ВВА-Подмосковье» набрало 10 очков. Попытка Сергея Тришина, реализация и штрафной Сергея Янюшкина сделали счет 16:7 в пользу «военлетов». Долгое время красно-желтые никак не могли построить свою игру в атаке. Время шло, а все потуги нашей команды были напрасны. Однако последние минуты матча подарили всем болельщикам убойную концовку. Зацепившись за мяч на чужой половине, «славяне» сначала заработали и забили штрафной (отличился Николай Сироткин), а затем уже заставили в центре поля нарушить правила в атаке соперника и после выбитого в аут штрафного оказались около зачетки монинцев. Построив мол, нападающие «Славы» были очень близки к попытке, но гости отбились. Мяч остался у хозяев, его вывели на веер, довели до края, где Сироткин и Евсеев оказались вдвоем перед одним соперником, точный пас и зачетка «ВВА-Подмосковья» была бы взята, но…Сироткин пожадничал, вошел в контакт, а далее арбитр зафиксировал игру лежу у 15-го номера «Славы». Даже не владея мячом, красно-желтые заставили соперника паниковать. Сначала Сергей Янюшкин попал в блок, а потом «славяне» едва не забрали мяч в раке, но тот же Янюшкин, находясь под мощнейшим прессом, все-таки отправил мяч за пределы поля. После чего прозвучал финальный свиток. «Летчики» отползли, если можно так сказать, а команда Андрея Черевичного сама закопала в песок свои шансы на третье место.

8 стр., 3593 слов

Музыкальная культура восточных славян

... — писал он 4. Мифология и обрядность Мировоззрение древних славян было мифологическим, конкретные явления природы в нем связывались с ... лета отмечались праздником в честь Купалы. Песни, пляски, игры, сопровождавшие эти обряды, сохранились в фольклоре спустя много ... традиций народной музыки. Вся жизнь, культура и искусство древнейшего периода тесно связаны с мифологией, у славян чрезвычайно богатой ...

Теперь, чтобы занять по итогам регулярного чемпионата 4-е место, «славянам» надо выиграть два домашних матча у «Металлурга» и «Кубани».

Свой следующий матч в рамках чемпионата России по регби «Слава» проведет 23 августа дома против новокузнецкого «Металлурга». Начало в 19.00.

Андрей Черевичный, главный тренер «Славы»:

— Сегодня мы допускали очень много ошибок на половине поля соперника в атакующих действиях. И, наверное, переигрывали с атакой на руках в своих 22-метрах. Ключевым моментом матча стало удаление Дениса Антонова. Нам снова пришлось защищаться, тратить силы, как итог – пропущенная попытка. Хотя и в равных составах мы в этом матче очень много проводили времени на своей половине поля.

Николай Неруш, главный тренер «ВВА-Подмосковья»:

— Мы знали, что предстоит тяжелый матч. Ни одной команде в гостях у «Славы» не было и не будет легко. К сожалению, у нас не получились те моменты, которые мы планировали. Впервые за сезон собрали всех сильнейших, был хороший недельный подготовительный цикл. Мы не справились с рядом эпизодов, которые должны четко отыгрывать и реализовывать.

В то же время, я рад, что ребята дотерпели, выдержали, несмотря на нервную концовку. Мы победили и оторвались от «Славы» в турнирной таблице.

Статистика матча

Слава – ВВА-Подмосковье – 10:16, Результативные действия Славы:, Наказание:

Судья А.Брызгалин (Москва).

Пресс-служба «Славы»

Пословицы, поговорки и различные афоризмы являются важной частью русского языка, наследием, доставшимся от предков и передающимся из поколения в поколения. Это короткие, но емкие изречения, содержащие в себе какой-либо совет или наставление.

Некоторые пословицы используются в современной речи чаще, некоторые — реже. Например, часто можно услышать такие фразы, как «Близок локоток, да не укусишь», «Тише едешь — дальше будешь», «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Многие изречения так прочно вошли в повседневную речь, что не воспринимаются как древние пословицы («Ни себе ни людям», «Ни к селу ни к городу», «Ни рыба ни мясо, ни кафтан ни ряса»).

«Близок локоток, да не укусишь»: первое значение

Пословицу «Близок локоток, да не укусишь» используют, когда говорят о чем-то, что кажется очень близким и доступным, но что невозможно получить. Если воспринимать эту пословицу буквально, то можно понять, почему она звучит именно так. В силу анатомического строения человек не может укусить свой собственный локоть, несмотря на то, что на первый взгляд это кажется очень простым. В этом случае аналогами фразе «Близок локоток, да не укусишь» могут быть пословицы «Видит око, да зуб неймет» и «Не видать как своих ушей».

Второе значение

Также эта поговорка употребляется в тех случаях, когда невозможно исправить какую-либо ранее допущенную ошибку, из-за которой запланированная цель не может быть осуществима. Иными словами, все могло бы сложиться иначе, но сейчас уже поздно.

6 стр., 2806 слов

Мини- 4 кл к пословице «В доброй беседе всяк ума копит-что писать?

... выбрать ему свою профессию, расширят кругозор. Сочинение для 4-го класса, поэтому, я думаю, оно должно быть написано простым языком. Предлагаю следующий вариант: Пословицы ... впитывает и благую цель, куда эти знания могут быть использованы. Общение с добрым человеком обязательно даст свой плод. Очень ... беседы не приносят никакой пользы и их никак нельзя назвать добрыми. А мы должны стремиться к общению ...

Второе значение 1

Написание сочинения по пословице

Нередко задание написать сочинение или небольшой рассказ, основываясь на какой-либо пословице, дается на школьных уроках литературы или русской словесности. Чтобы максимально раскрыть заданную тему, рекомендуется писать, следуя определенному плану.

  1. Вступление. Во вступительной части сочинения можно кратко описать историю возникновения пословицы и привести несколько вариантов ее употребления в популярных литературных произведениях. Например, фраза «Близок локоток, да не укусишь» используется Львом Толстым в рассказе «Проезжий и крестьянин».
  2. Основная часть, делящаяся на два подпункта. В первом из них необходимо лаконично объяснить суть и смысл пословицы. Во втором нужно описать свое личное мнение — согласиться с пословицей или, наоборот, выразить противоположную точку зрения. Важно, чтобы все рассуждения и размышления были логично аргументированы.
  3. Заключение. Часть, в которой стоит еще раз упомянуть о смысле пословицы и сделать грамотный вывод.

Подагрический артрит – это болезнь, которую, к сожалению, нельзя полностью вылечить. Человек, имеющий такое заболевание и желающий сохранить собственное здоровье, может сделать приступы подагры менее болезненным и быстрыми. Поэтому ему следует позаботиться не только о своевременном приеме медикаментов, но и о том, что можно есть при подагре.

Кроме того, есть таблица продуктов, употребление которых запрещено при наличии подагры. Для каждого подагрика правильный рацион имеет огромное значение. Ведь специальное диетическое питание способствует выделению молочной кислоты в организме, нормализации ее уровня в крови и укреплению иммунной системы.

Так какие продукты должны включаться в меню подагрика и от какой пищи лучше отказаться, чтобы сохранить здоровье?

Запрещенные продукты

Когда суставные ткани изменяются, уже неактуально говорить о профилактике заболевания посредством правильного питания. Поэтому подагрику необходимо просто знать, что нельзя есть при подагре.

Известно, что пищу животного происхождения есть в больших количествах нельзя даже здоровому человеку. Как правило, подагрический артрит возникает у людей, львиную долю рациона которых занимают именно такие продукты.

Поэтому подагрикам нельзя сильно увлекаться животными жирами. Они могут спровоцировать приступ заболевания и поспособствовать нарушению функциональности кишечника и желудка.

Зачастую подагрики огорчены тем, что им нельзя кушать мясные бульоны. Но мясные продукты повышают уровень мочевой кислоты в организме, вследствие чего подагрику полезнее употреблять овощные супы, не содержащие фасоль либо горох. Но в процессе готовки таких блюд нужно придерживаться некоторых правил.

Фасоль и прочие бобовые богаты на микроэлементы, помогающие формированию тканей, следовательно, они полезны для здорового человека. Однако, для подагрика их употребление опасно. Ведь простой суп, в котором есть горох или фасоль, может вызвать приступ подагры.

Также подагрикам следует употреблять правильные напитки. А вот от спиртного следует отказаться навсегда, чтобы замедлить патологические изменения, происходящие в суставах и не утратить способность самостоятельного передвижения.

44 стр., 21594 слов

Александр Куприн «На переломе (На первых порах) »

... яркий, свежий и как будто бы наивный. Вечером Буланину, вместе с прочими новичками, дали в каменной кружке мутного сладкого чаю и половину ... Зубрилы. - Рыбаки. - Еще об угнетаемых. Подлизы. VII. Военные гимназии. - Кадетские корпуса. - Фиников. - "Иван Иваныч". Труханов. - ... но висели настолько высоко, что, даже ставши на стол, нельзя было рассмотреть, что под ними подписано... Вдоль обеих зал, ...

Кроме того, стоит забыть о крепком кофе либо чае. А предпочтение лучше отдать зеленому чаю, который способствует восстановлению пуринового обмена веществ.

Человек, имеющий подагру, должен каждый день выпивать не менее 2 литров жидкости. Так, его организм сможет выводить соли молочной кислоты. Но если эта болезнь сопровождается нарушением работы почек, тогда этому правилу следовать не стоит.

К тому же при подагрическом артрите запрещено употреблять специи, исключением может быть только лавровый лист. Нельзя делать зажарку для супов, будет достаточно влить в бульон немного растительного масла.

Также подагрикам не разрешается кушать грибы, поэтому о блюдах, содержащих фасоль и грибы, им стоит забыть.

Продукты, вызывающие острый приступ подагры

Очень важно контролировать объем соли, добавляемый в пищу. Ведь при подагрическом артрите в организме нарушается солевой обмен.

Вместе с тем подагрикам запрещено есть сало, мясо молодых животных и субпродукты. А употребление даже одного кусочка копченого мяса, колбасы, также, как рыба и фасоль может спровоцировать приступ подагры.

В период обострения болезни диета должна быть еще более строгой. В это время нельзя есть жирную рыбу, мясо, фасоль. А соль следует полностью исключить до того момента, пока приступ не отступит.

Какие продукты полезно есть при подагре?

Подагрикам можно кушать все виды орехов. Единственным исключением является арахис, который действует на организм также, как жирное мясо и фасоль. Кроме того, орехи – это полезные продукты при подагре, так как они поддерживают защитные силы организма.

Также в рационе подагрика обязательно должны присутствовать ягоды, овощи и фрукты. В группе разрешенных продуктов числятся:

  • молочные продукты;
  • малина;
  • различные каши;
  • виноград;
  • листья салата

Диета при подагрическом артрите подразумевает употребление овощных и фруктовых соков, компота из сухофруктов и отвара из шиповника. Также в этом вопросе следует проконсультироваться с врачом, который даст рекомендации, основываясь на данные клинической картины заболевания.

К тому же подагрикам следует убрать из своего ежедневного рациона зелень, но иногда можно позволить себе съесть немного укропа. А если больной чувствует себя хорошо, тогда он может приготовить блюда с петрушкой и листьями салата, однако количество этой зелени должно быть строго ограничено.

Касательно молочной продукции, то ее употребление на запрещается. Но здесь существует важное правило: молоко нельзя употреблять в чистом виде, его обязательно следует сочетать с различными кашами.

Эти правила относятся и к сливочному маслу. А если наступает обострение болезни, то молочную продукцию необходимо убрать из рациона.

Употребление каш из цельнозерновых круп существенно облегчает состояние подагрика, поэтому они должны занимать значимое место в рационе больного. При этом можно кушать овсянку, но только в небольшом количестве.

Правила приготовления пищи для подагриков

Многих людей, страдающих от подагры, часто больше пугает не сам факт ограничения двигательной функции суставов, а необходимость в строгом соблюдении режима питания. Ведь соленые, жареные и острые блюда есть нельзя, а что же можно кушать в таком случае?

3 стр., 1367 слов

Литература к реферату травмы

... на косынке, бинте, шарфе. При переломе предплечья фиксируют локтевой и лучезапястный суставы. Если под рукой нет ничего, что бы годилось для импровизированной шины, то сломанную верхнюю конечность прибинтовывают к ... ключом к их решению. Список литературы. [Электронный ресурс]//URL: https://liarte.ru/referat/literatura-ku-na-temu-travmyi/ 1. В.К. Велитченко «Физкультура без травм». 2.В.В.Кузьменко, ...

Подагрический артрит заставляет человека жить согласно определенным правилам. Если они не будут соблюдены, тогда состояние здоровья больного будет постоянно ухудшаться. Каждое нарушение режима употребления пищи способствует прогрессированию болезни.

Также стоит помнить о психологических особенностях. Если человек пребывает в удрученном состоянии, то жизненный тонус его организма понижается. Поэтому единственным выходом для подагрика остается научиться готовить вкусные блюда, включающие овощи либо фрукты, нежирную рыбу и мясо (курица).

При подагре важно не переедать, вследствие чего еду нужно есть 5 раз в день, разделяя ее на небольшие порции. Все продукты необходимо подвергать паровой обработке либо отваривать.

К тому же каждый может научиться без труда готовить вкусную кашу либо макароны. Также очень вкусны супы, включающие овощи, поэтому желательно освоить все секреты их приготовления вегетарианских блюд, это и будет диета и лечение при подагре.

Фрукты и ягоды, изобилуют различными микроэлементами и витаминами. В качестве десерта подойдут яблоки, малина, абрикосы, виноград, которые можно заправлять ароматным медом. К тому же этот натуральный продукт приносит гораздо больше пользы, нежели поедание шоколада или какао.

Также подагрикам разрешено съедать в день 1 куриное яйцо. Но его можно не только варить, но также добавлять в салат из овощей, в макаронную либо овощную запеканку.

Не менее полезны запеченные фрукты и овощи. И хотя в России такие блюда не считаются деликатесом, в европейских странах этот способ приготовления является распространенным.

Более того, продукты, например, рыба, запеченные в духовом шкафу либо на гриле – это хорошая профилактика подагрического артрита. Поэтому они должны включаться в ежедневное меню людей, находящихся в пожилом возрасте.

Локтевой сустав являет собой один из самых подвижных и сложно организованных суставов в человеческом организме. Он состоит из нескольких костей и приспособлен к совершению движения в двух основных плоскостях.

Перелом локтевого сустава часто причиняет человеку множество неудобств. Это связано не только с функциональной активностью данной области, но и с большим количеством анатомических элементов (нервы, сосуды, мышцы), располагающихся там. Главная причина переломов локтевого сустава – это травмы.

Содержание:

  • Признаки
  • Последствия
  • Лечение перелома локтевого сустава
  • Реабилитация
  • Как разрабатывать сустав после перелома
  • Упражнения и массаж

Виды

Переломы в области локтевого сустава принято классифицировать, опираясь на несколько различных характеристик.

В первую очередь классификацию проводят на основании открытости или закрытости перелома. Закрытые переломы встречаются гораздо чаще и характеризуются полным сохранением целостности кожных покровов. В этом случае наличие травмы можно диагностировать только по симптомам и с помощью рентгенографии. Открытый перелом сопровождается потерей кожными покровами своей целостности, как говорится, «в ране видны обломки кости».

7 стр., 3293 слов

Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой

... всего у мужчин травмируются в гимнастике коленные и голеностопные суставы. Спортсменки более подвержены травмам лодыжки и локтя, которые случаются при выполнении упражнений на брусьях с разной ... из описанных выше травм, которая характеризуется нарушением целостности кости. Если кожа в области перелома не повреждена, такой перелом называют закрытым. Когда же перелом сопровождается повреждением кожи ...

Помимо оценки состояния кожных покровов в месте перелома диагностическое значение при определении вида имеет количество костных обломков. Кость в области локтевого сустава может ломаться с образованием нескольких осколков, а может дробиться на множество мелких частей. Оскольчатые переломы считаются в лечении, а диагностировать их можно, чаще всего, только по рентгенографии и жалобам пациента. Оскольчатые переломы редко бывают открытыми.

Перелом локтевого сустава может сопровождаться смещением костных обломков, а может сохраняться в стабильном состоянии. Травмы со смешением считаются более сложными в лечении.

Еще один вариант перелома – это костная трещина, при которой происходит нарушение целостности костной структуры. Данный тип перелома считается самым легким в лечении и обычно имеет благоприятный исход.

Признаки

С диагностикой открытого перелома локтевого сустава проблем обычно не возникает, а вот определение травмы закрытого типа часто вызывает затруднения. Заподозрить наличие перелома можно по следующим признакам:

  • в области травмированного сустава появляется резко выраженная боль, которая обладает способность к иррадиации по всей поверхности руки от пальцев до плечевого сустава;
  • потеря возможности шевелить поврежденной конечностью в области сустава или существенное ограничение подвижности в этой же области;
  • в редких случаях, напротив, избыточная подвижность в какую-то одну сторону в зависимости от локализации и особенностей перелома;
  • появление отека тканей или выраженных гематом, которые являются следствием кровоизлияния в суставную полость;
  • в некоторых случаях, если повреждается нерв, появляются неврологические симптомы, такие как покалывание в пальцах рук, онемение;
  • при повреждении сосуда может появляться жалоба на похолодание и онемение конечности.

Дополнительным диагностическим критерием перелома является рентгенографическое исследование, позволяющее уточнить локализацию поражения, особенности распределения осколков и другие необходимые для лечения данные.

Последствия

В большинстве случаев, если правильно проведены лечение и реабилитация, перелом локтевого сустава оканчивается благополучно, полным выздоровлением. Однако по тем или иным причинам человек может столкнуться с осложнениями травмы.

Самое опасное осложнение – это полная потеря подвижности в конечности. Происходит это из-за разрушения нервных волокон и, как следствие, нарушения процессов передачи нервного импульса. Основная задача врачей состоит как раз в том, чтобы снизить риск развития полной неподвижности конечности до минимума, хотя удается это не всегда.

Свидетельствовать о возможных проблемах с конечностью могут, например, болевые ощущения, которые возникают в ответ на движения и сохраняются даже после того, как курс лечения и реабилитации полностью окончен. Избежать потери подвижности в конечности можно, если не пренебрегать рекомендациями специалиста.

7 стр., 3470 слов

Биомеханический анализ техники физических упражнений в художественной гимнастике

... синтеза движений, распространенные на построение упражнений с предметами в художественной гимнастике. Цель: исследование возможности применения ... упражнениям художественной гимнастики. В основу проведенного биомеханического анализа упражнений с предметом положено утверждение о том, что любое спортивное упражнение можно представить одновременно состоящим из ограничений подвижности в одних суставах ...

Помимо полной или частичной потери подвижности у человека могут развиваться боли или нарушения кровоснабжения, если при переломе были затронуты нервные или сосудистые волокна.

Лечение перелома локтевого сустава

Если у человека диагностируется совсем небольшое смещение сустава в пределах 5-6 мм, то врач осуществляет вправление сустава с последующим накладыванием фиксирующей повязки и рекомендациями по ограничению активности. Если смещение превышает отметку в 6 мм, решается вопрос о хирургическом лечение.

Хирургическое лечение при переломе локтевого сустава заключается в том, чтобы вскрыть полость сустава, придать костным обломкам правильное положение и закрепить их в таком виде. Часто применяется методика остеосинтеза, ускоряющая костный рост.

Если головка лучевой кости повреждена очень сильно, на операции также проводится замена ее эндопротезом. После операции конечность фиксируется с помощью гипсовой лангетки.

Если перелом закрытый, то перед хирургическим вмешательством пациенту назначаются медикаменты, способствующие устранению отека и воспалительной реакции. При открытом переломе операцию проводят в течение первых двух часов с момента получения травмы.

Важно иметь в виду, что гипс будет наложен не только на область поврежденного сустава. Руку зафиксируют, начиная от основания пальцев и до плечевого сустава, установив ее в полусогнутом положении. Подобная фиксация соответствует правилам травматологии и помогает сохранить сустав в правильном положении, давая возможность костям правильно срастись.

Впервые лангетку из гипса снимают с сустава через 4 недели после ее наложения. Это делается, чтобы дать пациенту возможность начать разрабатывать травмированную руку.

Реабилитация

Реабилитация после травмы локтевого сустава требует особой внимательности, так как в этом плане данная область отличается особой «капризностью». Так, например, врачи рекомендуют начинать мелкие движения в пальцах и плечевом суставе сразу, как была наложена гипсовая лангетка, а через неделю после перелома уже можно совершать изотонические сокращения мышечных тканей. Под изотоническими сокращениями понимается напряжение мышцы без совершения самого движения. Данное упражнение помогает сохранить мышцы, находящиеся под лангеткой, в хорошем тонусе.

На вторую неделю после наложения лангетки можно начинать проведение физиотерапии. Физиотерапия также поможет сохранить мышечные ткани в тонусе, а также улучшить процессы кровоснабжения, увеличит скорость заживления травмированных областей.

В некоторых случаях пациентам в период реабилитации кроме обычных методик требуются дополнительные приспособления, помогающие восстановить подвижность конечности. Это нормально, так как реабилитация человека с переломом локтевого сустава – процесс довольно сложный и долгий.

Как разрабатывать сустав после перелома

Разрабатывание непосредственно самого локтевого сустава является вторым этапом реабилитации. Он становится возможным только после того, как врач снял гипсовую лангетку и дал свое одобрение на подобные манипуляции.

Второй этап реабилитации всегда представляет наибольшее количество трудностей, так как требует от человека не только исполнения рекомендаций врача, но и упорства наряду с самоорганизацией. Если не уделять процессам, направленным на разработку, достаточно времени, то полную подвижность конечности можно так никогда и не вернуть.

50 стр., 24703 слов

Возможности применения творческих средств социальной реабилитации ...

... терапии. Быстро растущий интерес к разнообразным направлениям терапии творчеством объясняется эффективностью ее применения в реабилитационных центрах, что обусловлено ориентацией ее методов на присущие ... и средств реабилитации, разработанных с учетом потребностей и способностей детей с ограниченными возможностями в развитии. В результате экономических, социальных и политических процессов последних ...

Сразу сгибать локоть, с которого недавно сняли гипсовую лангетку, запрещается. Для начала пациенту предлагаются простые упражнения, проводимые с вытянутой рукой. Например, ему предлагают сесть за стол, вытянув на него травмированную руку, и постараться оторвать локоть от стола только с помощью движений в плече.

После одобрения врача разработку после перелома продолжают делать с помощью пассивной гимнастики. К этому циклу можно отнести следующие упражнения:

  • травмированную руку укладывают на твердую ровную поверхность и здоровой рукой совершают в ней сгибательные и разгибательные движения (делая упражнение, необходимо избегать резки движений, дерганий, толчков, чтобы не травмировать снова недавно сросшиеся кости);
  • с помощью мягкого мяча или палки возможно выполнение упражнений, развивающих мелкую моторику в поврежденной руке (подобные упражнения стимулируют кровообращение, улучшают снабжение тканей кислородом и помогают восстановить нервную проводимость);
  • сгибания и разгибания руки можно проводить вместе с одновременным поднятием ее за голову.

Лфк

После консультации у врача можно переходить от пассивных упражнений, направленных на разработку сустава, к более активным. Важно, чтобы перед этим переходом врач оценил состояние сустава и дал свои рекомендации. Если никаких патологических изменений не выявлено, то можно использовать следующий комплекс упражнений:

Как только дискомфорт и болевые ощущения при выполнении этих упражнений полностью пропадут, можно будет начать заниматься с гантелями. Важно правильно подобрать вес гантель, чтобы он не превышал отметки в 2 кг в первое время занятий. Увеличение веса проводится постепенно и также обговаривается с врачом.

Упражнения и массаж

Упражнения при переломе локтевого сустава усложняются постепенно, по мере его разработки Пациент должен понять, что нельзя снять лангетку и сразу действовать недавно травмированной рукой, словно она полностью здорова.

Помочь в восстановлении подвижности может и массаж. Мнения специалистов-травматологов на эту тему разнятся, но многие врачи все же назначают своим пациентам эти манипуляции, хоть и не в первые дни после перелома. Массаж в качестве методики восстановления должен быть согласован с лечащим врачом, чтобы он не только при нес пользу, но и не усугубил ситуацию.

Массаж можно выполнять и до снятия лангетки, но в этом случае его направленностью выступает не локтевой сустав, а область плечевого пояса. Процедура общеукрепляюще воздействует на организм и, если проводится по всем правилам, приносит много пользы.

Еще одна распространенная ошибка, совершаемая пациентами в период реабилитации – это перегрузка сустава и пассивная работа конечностью. Важно запомнить, что в период реабилитации запрещено переносить больной рукой тяжелые предметы, выполнять упражнения, где предполагается опора на руки (подтягивания, отжимания).

Также не рекомендуется выполнять упражнения, если они вызывают очень сильный дискомфорт. Да, определенные неприятные чувства при разработке травмированной руки будут присутствовать, однако их выраженность должна быть не слишком сильной. Задача пациента – вернуть руке подвижность, а не выполнить комплекс упражнений, во что бы то ни стало.

Перелом локтевого сустава – это сложный перелом, который всегда требует внимательного отношения и ответственного подхода к реабилитационным мероприятиям. Если человек не прикладывает достаточное количество усилий, чтобы восстановиться после такой травмы, он рискует на всю жизнь остаться с конечностью, которая функционирует неполноценно. Чтобы это предотвратить, необходимо выполнять рекомендации специалистов и заниматься собственным здоровьем.

Полезные статьи: