Мой режим дня по русскому языку

Сочинение

Сочинение на тему: режим дня

У каждого человека есть режим дня, по которому он живет, привнося в него какие-то дополнения и изменения. У одних он перегружен, другие делают день менее активным, но более плодотворным. У меня тоже имеется мой режим дня и я считаю его самым оптимальным. Он позволяет мне отдыхать, полноценно заниматься, проводить время с друзьями, и даже уделять внимание увлечениям и хобби. Сегодня я вас познакомлю с моим режимом дня для школьника в своем сочинении.

Мой режим дня

Я не люблю долго спать. В шесть утра у меня не только убрана кровать, но и почищены зубы, а также сделана зарядка. При этом зарядку я делаю ежедневно в обязательном порядке, так как здоровье превыше всего. Перед школой полноценный перекус с любимой кашей, после нее пью чай с хлебцами. Полон энергии, сытый я начинаю трудовой день, отправляясь в школу. В школе достаточно большая нагрузка, но благодаря переменам, мы отдыхаем и готовы с новым звонком грызть очередной кусочек гранита, изучая следующий урок.

После школы иду домой, обедаю. У меня есть около часа для того, чтобы отдохнуть, еще столько же мне нужно, чтобы сделать домашнее задание. Потом отправляюсь на любимые занятия по танцам. Во время занятий мы отрабатываем различные элементы, и доводим мою программу до высшего уровня. Потом я участвую в различных конкурсах, занимая призовые места. Но для этого мне приходится полноценно каждый день трудиться. Но это приятный труд.

После танцев иду на курсы английского, ведь кто знает несколько языков, получает в будущем больше возможностей.

В шесть часов ужинаю и иду на встречу с друзьями. Мы хоть и современные дети, но за гаджетами редко сидим, ведь на самом деле много других активных и умственных увлечений. С друзьями время летит незаметно. В девять вечера я уже дома. Осуществив ванные процедуры, почитав перед сном любимую книгу, ложусь спать, чтобы в новый день вступить с новыми силами.

На выходных мой режим дня немного другой, ведь там не нужно идти в школу. Вместо этого мы всей семьей проводим время вместе, устраивая походы, ходим в кино, парки, зоопарк. На выходных я хожу на футбол, но это уже тема для другого сочинения за 4 класс.

2 стр., 824 слов

На английском языке про режим дня — примеры описания с переводом

... днем. Затем собираю портфель на следующий день, и иду смотреть телевизор. Спать ложусь в 11 часов. Это мой распорядок дня. Перевод на английский ... знать ученик — чтобы правильно написать сочинение на английском, нужно сначала составить его на русском. Режим дня школьника , И вот как это ... опоздаешь на урок. После третьего урока звенит звонок на большую перемену и вся школа идет обедать. Потом у ...

Почему человек должен соблюдать режим дня и планировать свое время? Это нужно для того, чтобы все успевать и при этом не перетруждать себя, правильно планируя свою деятельность, чередуя ее с отдыхом.

Сохрани себе на стену чтобы не потерять!

11 комментариев

Вам большое спосибо.Но это помоему очень долго.У вас есть короткий собщениее пж

Помогите????????????????

Вам большое спасибо ????????

Ой большой спасиба дэээээ

Вам больше спасибо!

Спасибо большое за сочинение.

Спасибо за сочинение но длинный конечно же но всё ровно спасибо 5 + получила

Сочинение на тему режим дня

5 вариантов

Мой распорядок дняКак правило, явстаю в половине седьмого. Надеваю халат и иду в ванную комнату, ивключаю краны. Здоровье — дороже денег, и поэтому я делаю утреннююгимнастику. В половине восьмого я завтракаю и слушаю новости по радио.Мне нравитсяхорошо начинать день, поэтому у меня всегда хороший завтрак. На завтрак яобычно ем яйца, сваренные вкрутую, или омлет, хлеб с маслом, пью чайили кофе. Перед тем как выйти из дома, я читаю газету, выпиваю последнюючашку кофе.Затем я прощаюсь смамой, беру портфель и иду в школу. Я живу недалеко от школы и быстродобираюсь туда. Занятия начинаются в половине девятого. Каждый урокдлится 45 минут. В два часа дня занятия заканчиваются.Я прихожу домой,обедаю, мою посуду и иду в магазин, где покупаю продукты для семьи.Придя домой, я начинаю убирать и готовить овощи на ужин. Ужинаем мы всемь часов. Я делаю домашнее задание на следующий день. Обычно у меняуходит несколько часов на то, чтобы хорошо подготовиться к урокам.Вечером я всегдастараюсь провести по крайней мере один час за пианино. Мои родители и ясидим и разговариваем, смотрим фильмы по телевизору, читаем газеты ижурналы. Иногда мы ходим в кино или в театр. Один или два раза в месяц япосещаю выставки в моем родном городе.Я ложусь спать почти в одиннадцать часов. Но мои родители любят сидеть допоздна: писать письма или читать.

Мой распорядок дняКак правило, явстаю в половине седьмого. Надеваю халат и иду в ванную комнату, ивключаю краны. Здоровье — дороже денег, и поэтому я делаю утреннююгимнастику. В половине восьмого я завтракаю и слушаю новости по радио.Мне нравитсяхорошо начинать день, поэтому у меня всегда хороший завтрак. На завтрак яобычно ем яйца, сваренные вкрутую, или омлет, хлеб с маслом, пью чайили кофе. Перед тем как выйти из дома, я читаю газету, выпиваю последнюючашку кофе.Затем я прощаюсь смамой, беру портфель и иду в школу. Я живу недалеко от школы и быстродобираюсь туда. Занятия начинаются в половине девятого. Каждый урокдлится 45 минут. В два часа дня занятия заканчиваются.Я прихожу домой,обедаю, мою посуду и иду в магазин, где покупаю продукты для семьи.Придя домой, я начинаю убирать и готовить овощи на ужин. Ужинаем мы всемь часов. Я делаю домашнее задание на следующий день. Обычно у меняуходит несколько часов на то, чтобы хорошо подготовиться к урокам.Вечером я всегдастараюсь провести по крайней мере один час за пианино. Мои родители и ясидим и разговариваем, смотрим фильмы по телевизору, читаем газеты ижурналы. Иногда мы ходим в кино или в театр. Один или два раза в месяц япосещаю выставки в моем родном городе.Я ложусь спать почти в одиннадцать часов. Но мои родители любят сидеть допоздна: писать письма или читать.

5 стр., 2369 слов

Значение сна для здоровья человека

... для организма. Готовность организма к определенному времени и является общей важной физиологической основой режима дня. Если человек ежедневно в одно и тоже время ложится спать ... здоровье, воспринимается как непосильная обуза. Поэтому Нашему организму требуется отдых. Сон и покой. Сон является естественной потребностью человека и отнимает у него почти треть жизни. СОН ГИГИЕНА СНА Сон ... к этому часу у ...

Режим дня – это своеобразная справка для каждого человека. Следуя ей, он знает, что ему делать дальше. К сожалению, не у каждого человека есть распорядок дня, а те, кто его все же составил, не всегда ему следуют.

Если режим дня человек уже составил, то желательно ему следовать, не выбиваясь из графика. Только так можно привыкнуть к порядку.

Главная часть режима дня – это время подъема и отбоя. Человек должен высыпаться, иначе он будет чувствовать себя усталым и ничего не успеет сделать. Распорядок дня приучает вовремя вставать и ложиться спать. Сон – это одна из главных составляющих здоровья.

Невозможно себе представить спортсмена, который не выполняет все, что написано у него в распорядке дня. Иными словами, ни один спортсмен не добился бы того, чего он добился, не следуя режиму дня.

Человек, который не следует всему, что сам же прописал в своем распорядке дня, никогда не добьется желаемых целей. Это объясняется тем, что человек сам составляет свой режим дня, а значит сам прописывает в нем то, чего бы он хотел достичь. Цели могут быть простыми: сходить в парк, посмотреть интересный развивающий фильм. Не страшно, если этого сделать не получится, однако самому же человеку будет от этого хуже, у него ухудшиться настроение. Но есть и сложные цели, такие как научиться играть на гитаре в течение полугода, добиться успеха в спорте. Если каждый день не выполнять упражнения, которые помогут этого достичь, и постоянно откладывать, то никаких целей добиться не получиться.

Спорт – это способ улучшить свое здоровье, стать сильнее. Однако заниматься спортом, не следуя режиму дня, попросту невозможно. Отсюда и вывод: режим дня залог здоровья.

Для чего нам нужен режим дня? Наверное, каждый из нас будучи школьником хоть один раз, но точно задавал этот вопрос. В принципе, пока сам не убедишься в его нужности, не поверишь. Каждому кажется, что режим – это скучно и неинтересно. Но ведь это не так!

Режим дня придумали мудрые люди, которые заметили, что, если выполнять все действия на протяжении дня соответственно расписанию, можно гораздо больше успеть сделать. Рассудите сами: если утром просыпаться в положенное время, сделав зарядку и позавтракав, можно во время пойти в школу и не опоздать на уроки. Даже, при большом желании, есть возможность и поиграть с друзьями перед первым звонком. Это ведь намного лучше, чем проспать, не почистить зубы и не позавтракать. Потом растрепанным и не причесанным бежать в школу, перелетая через пешеходные переходы. Не говоря уже об опасности такого путешествия, ты рискуешь опоздать на урок, из-за чего учительница тебя однозначно поругает. Стоит ли оно того? Я считаю, что нет.

Давайте разберемся почему же можно проспать будильник. Человек должен и нуждается спать девять часов в сутки. Ему этого вполне достаточно для восстановления сил в организме. Если же ты не смог во время проснуться, значит и лег спать намного позже положенного, чем нарушил свой режим дня и получил неприятный результат. А почему же ты лег поздно спать? Скорее всего ты допоздна учил уроки из-за того, что придя со школы начал сначала играть в компьютер. Не для кого не секрет, что онлайн игры способны захватить все твое внимание на многие часы и ты даже можешь забыть поесть. Так стоит ли сразу же отдаваться этому бушующему миру компьютера? Может необходимо сразу выполнить уроки? Думаю – да. А лучше всего поиграть с друзьями на улице – это пойдет тебе на пользу, ведь чистый воздух и активное времяпровождение только поспособствуют хорошему самочувствию и крепкому сну.

Некоторые дети, научившись соблюдать режим дня, способны посещать уйму интересных кружков, познавать много интересного, посещая экскурсии. Говоря лично о себе, скажу, что мой дневной график всегда просто очень насыщенный. Я выполняю все по расписанию. Казалось бы, что это очень скучно и предсказуемо. Может и так, но все же осмелюсь заметить, что я проживаю счастливое детство, наполненное многим интересным для меня. На самом деле, при всем насыщенном графике, я успеваю и поиграть с друзьями, и посмотреть любимый мультфильм, и хорошо учиться. Я уже умею распределять свое время и это только поможет мне в будущем.

Мой распорядок дня — сочинение на английском языке

Сочинения

У каждого человека есть режим дня, по которому он живет, привнося в него какие-то дополнения и изменения. У одних он перегружен, другие делают день менее активным, но более плодотворным. У меня тоже имеется мой режим дня и я считаю его самым оптимальным. Он позволяет мне отдыхать, полноценно заниматься, проводить время с друзьями, и даже уделять внимание увлечениям и хобби. Сегодня я вас познакомлю с моим режимом дня для школьника в своем сочинении.

Мой режим дня

Я не люблю долго спать. В шесть утра у меня не только убрана кровать, но и почищены зубы, а также сделана зарядка. При этом зарядку я делаю ежедневно в обязательном порядке, так как здоровье превыше всего. Перед школой полноценный перекус с любимой кашей, после нее пью чай с хлебцами. Полон энергии, сытый я начинаю трудовой день, отправляясь в школу. В школе достаточно большая нагрузка, но благодаря переменам, мы отдыхаем и готовы с новым звонком грызть очередной кусочек гранита, изучая следующий урок.

После школы иду домой, обедаю. У меня есть около часа для того, чтобы отдохнуть, еще столько же мне нужно, чтобы сделать домашнее задание. Потом отправляюсь на любимые занятия по танцам. Во время занятий мы отрабатываем различные элементы, и доводим мою программу до высшего уровня. Потом я участвую в различных конкурсах, занимая призовые места. Но для этого мне приходится полноценно каждый день трудиться. Но это приятный труд.

После танцев иду на курсы английского, ведь кто знает несколько языков, получает в будущем больше возможностей.

В шесть часов ужинаю и иду на встречу с друзьями. Мы хоть и современные дети, но за гаджетами редко сидим, ведь на самом деле много других активных и умственных увлечений. С друзьями время летит незаметно. В девять вечера я уже дома. Осуществив ванные процедуры, почитав перед сном любимую книгу, ложусь спать, чтобы в новый день вступить с новыми силами.

На выходных мой режим дня немного другой, ведь там не нужно идти в школу. Вместо этого мы всей семьей проводим время вместе, устраивая походы, ходим в кино, парки, зоопарк. На выходных я хожу на футбол, но это уже тема для другого сочинения за 4 класс.

Почему человек должен соблюдать режим дня и планировать свое время? Это нужно для того, чтобы все успевать и при этом не перетруждать себя, правильно планируя свою деятельность, чередуя ее с отдыхом.

Сочинение на тему: режим дня

Сочинение на английском языке Мой распорядок дня/ My Daily Routine с переводом на русский язык

Представлено сочинение на английском языке Мой распорядок дня/ My Daily Routine с переводом на русский язык.

My Daily Routine Мой распорядок дня
My name is Sergei. I’m fourteen years old. To have time to do everything I try to map out my time correctly. Меня зовут Сергей. Мне 14 лет. Чтобы всё успевать, я стараюсь правильно рассчитывать своё время.
I wake up at 7 o’clock every day except Sunday. I wash myself, clean my teeth with a tooth-brush and have my breakfast. In the mornings I like to eat fried eggs or omelette, cheese sandwich and to drink white coffee. My lessons begin at 8:30. I have to get to my school four stops by bus and not to be late I leave home at 7:50. Каждый день, кроме воскресенья, я просыпаюсь в 7 часов утра. Умываюсь, чищу зубы и завтракаю. Утром я люблю есть яичницу или омлет, бутерброд с сыром и пить кофе с молоком. Занятия начинаются в половине девятого. До школы нужно ехать четыре остановки на автобусе, поэтому чтобы не опоздать, я выхожу из дома без десяти восемь.
At 2 o’clock the lessons are over. If the weather is good I like to go home from school on foot. After dinner I like to watch TV. I go in for boxing twice a week. My training begins at 3 o’clock and lasts for an hour. Then I do my homework. My parents go home after their work at half past five and we have supper at about six o’clock. Учусь до двух часов. Из школы, если хорошая погода, мне нравится возвращаться пешком. После обеда люблю посмотреть телевизор. Два раза в неделю посещаю секцию бокса. Тренировка начинается в 15 часов и длится один час. Потом делаю домашнее задание. Родители возвращаются с работы пол шестого, и около шести мы садимся ужинать.
I go for a walk with my friends in the evening. We go to the cinema or spend time in the public garden. I go to bed at 10 o’clock. Thanks to the fact that I have plan of the day I have the time for studies and a good rest. Вечером я гуляю с друзьями. Мы ходим с ними в кино или просто сидим в сквере. Спать ложусь в десять часов. Благодаря хорошему распорядку дня, мне хватает времени на учёбу и полноценный отдых.

Напоминайте себе слова в течение дня

Итак, вы представили себе свой день, проговорили ключевые моменты распорядка дня на английском языке. Чтобы лучше запомнить слова и фразы, воспроизводите их в памяти, когда делаете то или иное действие в течение дня. Например, открывая утром глаза и борясь со сном, скажите себе: «Come on, wake up!» Принимая душ, напомните себе, что по-английски это будет «take a shower», и так далее. Можете даже расклеить по квартире стикеры с фразами и словами, которые хотите выучить. Тогда, подходя к холодильнику, вы тут же увидите словосочетание «have breakfast», и оно останется в вашей памяти.

Введение

Первое, что вы должны знать — это как начать свой рассказ о распорядке дня. Это должно быть что-то обобщенное, вводное. Например, вы можете использовать одну из следующих фраз:

The best thing I can do when speaking about my working day is to describe the routine I more or less follow every day. Лучшее, что я могу, рассказывая о своем рабочем дне, — это описать ежедневный распорядок, которому я более или менее следую каждый день.

I must say that I find it easy to describe a working day that I might call typical. Должна сказать, что довольно легко описать свой рабочий день, который можно назвать обычным.

All weekdays look the same. Все будни одинаковы.

I would like to tell you about my daily routine. Я хотела бы рассказать о ежедневном распорядке дня.

I’d like to tell you some words about my daily routine. Я бы хотел сказать несколько слов о своем распорядке дня.

Life being dynamic and saturated, my typical working day is full of activities. Так как жизнь динамичная и насыщенная, мой обычный рабочий день полон событий (действий).

Everyone is recommended to plan his common day as it is very helpful. Каждому рекомендуется планировать обычный день, так как это очень полезно.

We can save time and even money when our daily routine is scheduled approximately, at least. Мы можем экономить время и даже деньги, когда наш распорядок дня хотя бы примерно расписан по пунктам.

Начав таким образом сочинение «Мой рабочий день» на английском, вы сможете привлечь внимание читателей или слушателей. После 1-2 предложений наступает пора основного повествования.

My daily schedule

Our dynamic life is full of different activities, and I believe that it is very helpful when you have a scheduled daily routine because it can save your time. I am a schoolboy at present, so let me tell you some words about my daily schedule.

I am not an early bird but as a rule I have to wake up quite early, at 6.30 (six thirty, or half past six) on weekdays. I stay in my bed for 5 or 10 minutes and then I get up. I open the window to let some fresh air enter the room. My morning routine consists of making the bed, taking a shower and having breakfast. At 7 o’clock I go to the kitchen where my mother has already made breakfast for me and my dad. I prefer boiled eggs, a sandwich and a cup of tea in the morning. After breakfast I go to the bathroom again to clean my teeth and comb my hair. I get dressed next. Our school uniform is a shirt and black trousers.

At 7.30 (seven thirty, or half past seven) I leave home and go to school. It takes me about 15 minutes to get there on foot. I often surf the Internet on my phone before the lessons start at 8 a.m. I usually have 5 or 6 lessons every day, so at about 2 o’clock my school is over. We have a long break after the 4th lesson, so I can have lunch in our school canteen.

On my way home I always enjoy my walk. If I am not in a hurry, my friends and I visit a shop or a café before going home. We eat ice-cream and take funny pictures of ourselves. On Tuesdays and Thursdays I attend additional Maths courses at the university, and I also play basketball on Wednesday afternoons. When I get home I try to find some time for a little rest. I watch TV, play computer games, chat on the phone or just listen to music. At about 4 o’clock I start doing my homework. It generally takes me 2 or 3 hours to do that, though sometimes I sit with my homework till late at night.

When my parents come home from their work we usually have dinner. Then I often do the washing-up and take the rubbish out. I go to bed at about 11 p.m. I am usually so tired that I fall asleep at once.

I don’t have enough time for my hobbies during my weekdays, so they seem a bit boring probably. But I often devote my weekends to reading, doing sports and studying English. In winter I mainly go skiing or skating, and in summer I usually go roller-skating, playing football or riding a bicycle.

Перевод

Розпорядок дня

Наша динамичная жизнь полна различных занятий, и я считаю, что очень полезно иметь запланированный распорядок дня для того, чтобы сэкономить свое время. В настоящее время я являюсь школьником, поэтому позвольте мне рассказать в нескольких словах о своем распорядке дня.

Я не ранняя пташка, но, как правило, мне нужно просыпаться довольно рано, в 6.30 утра в будние дни. Я лежу в постели еще 5-10 минут и затем встаю. Открываю окно для того, чтобы впустить в комнату свежий воздух. Мои утренние дела состоят из того что я заправляю кровать, принимаю душ и завтракаю. В 7 часов я иду в кухню, где моя мама уже приготовила завтрак для меня и моего отца. Я предпочитаю вареные яйца, бутерброд и чашку чая по утрам. После завтрака я иду снова в ванную, чищу зубы и причесываюсь. Затем я одеваюсь. Нашей школьной формой являются рубашка и черные брюки.

В 7.30 утра я выхожу из дома и иду в школу. Мне нужно около 15 минут, чтобы добраться туда пешком. Я часто сижу в интернете в телефоне до того, как в 8 часов начинаются уроки. Обычно у меня по 5-6 уроков ежедневно, поэтому около 2 часов моя учеба заканчивается. После четвертого урока у нас начинается длинная перемена, поэтому я могу пообедать в школьной столовой.

По дороге домой я всегда наслаждаюсь прогулкой. Если я не спешу, то мы с друзьями заходим в магазин или кафе, перед тем как идти по домам. Мы едим мороженое и делаем забавные фотографии. По вторникам и четвергам я посещаю дополнительные курсы математики в университете, и еще я играю в баскетбол днем по средам. Придя домой, я стараюсь найти немного времени для отдыха. Я смотрю телевизор, играю на компьютере, разговариваю по телефону или просто слушаю музыку. Около 4 часов я приступаю к урокам. Обычно мне нужно 2-3 часа на их выполнение, хотя иногда я сижу над уроками до поздней ночи.

Когда мои родители приходят с работы домой, мы обычно ужинаем. Затем я часто мою посуду и выношу мусор. Я ложусь спать примерно в 11 часов. Обычно я так устаю, что сразу засыпаю.

В течение рабочих дней у меня недостаточно времени для моих увлечений, поэтому дни кажутся немного скучными, возможно. Но я посвящаю мои выходные чтению, занятиям спортом и изучению английского языка. Зимой я, главным образом, катаюсь на лыжах или коньках, а летом я обычно катаюсь на роликах, играю в футбол или катаюсь на велосипеде.

My day

Today I’d like to tell you about my day. I wake up at 7 o’clock. I get up and go to the bathroom. I wash my face, clean my teeth and have a shower, if I have enough time. After that I get dressed and comb my hair. Before leaving home I usually have breakfast. I have a sandwich and a cup of coffee. Then I go to school. When my workday ends, I come back home. In the evening I prefer to relax at home. Sometimes I watch TV or read a book. Or I may surf the Internet. When it’s late, I go to bed and sleep.

Перевод

Мой день

Я хочу рассказать вам сегодня о своем дне. Я встать в 7 часов. Затем я иду в ванную комнату. Я умываюсь, чищу зубы и принимаю душ, если есть время. После этого я одеваюсь и расчесываю волосы. Перед тем, как уйти, я обычно завтракаю. Я ем бутерброд и пью чашку кофе. Затем я иду в школу. Когда мой рабочий день закончен, я иду домой. Вечером я предпочитаю отдыхать дома. Иногда я смотрю телевизор или читать книги. Также я могу искать, что то в Интернете. Когда поздно, я иду в кровать и сплю.