Одна из спорных областей в музыкальной педагогике связана, как ни странно, с взглядами на певческое дыхание. При всём разноообразии существующих методик к единому мнению не пришли ни знаменитые педагоги, ни успешные вокалисты, хотя все прекрасно осознают его важность в процессе звукообразования. Давно стала крылатой фраза: «Искусство пения — это дыхания», ведь именно этот процесс является источником энергии для возникновения звука. На протяжении нескольких веков в Европе существовали вокальные школы, считавшие выработку специального дыхания краеугольным камнем в своей системе. Однако давно установлено, что при пении и взрослые, и дети пользуются смешанным дыханием, в котором в той или иной мере участвуют все отделы дыхательного аппарата.
Дыхание является одним из основных факторов голосообразования. В нашей обычной жизни мы не задумываемся над тем, как дышим. Этот процесс организм осуществляет автоматически и в разговорной речи: при вдохе объем грудной клетки увеличивается, и легкие заполняются воздухом, выдох также происходит автоматически, когда организму необходимо избавиться от углекислого газа.
Во время пения процесс дыхания организован иначе. Перед певцом встают задачи длительной фонации, обычно значительно более громкой, чем в речи. Соответственно, на мышцы дыхательного аппарата падают несравнимо большие нагрузки. Дыхание является двигательной силой, приводящей в действие голосовой аппарат. Все виды певческой техники напрямую зависят от владения дыханием.
Решению проблемы физиологически правильного, целесообразного и эффективного певческого дыхания на протяжении столетий было посвящено множество исследований ученых физиологов, врачей, вокальных педагогов и певцов. Это обстоятельство породило множество споров о количестве дыхания, которое следует набирать, типе дыхания и рекомендуемых дыхательных упражнениях. Различное отношение к данному вопросу наблюдается и в современных школах пения. В некоторых классах педагоги начинают обучение с показа верного певческого дыхания, в других, — ничего о нем не говорят, если не видят грубых ошибок. Одни педагоги считают вредным усвоение певцом любого особого певческого дыхания, а другие, наоборот, фетишизируют его как единственную причину правильного голосообразования.
Для формирования певческого голоса необходимо выработать особую координацию в работе голосового аппарата, которая должна обеспечить длительную, громкую и высококачественную фонацию, что может обеспечить только сознательный контроль скорости вдоха, количества вдыхаемого воздуха и продолжительности выдоха. Неоценимую помощь в этом может оказать приобретение знаний в области теории голосообразования.
Формирование певческого дыхания в процессе певческой деятельности
... огромное значение работе над певческим дыханием, считая его основой пения. В особенно на начальном этапе работы часто бывают ... дыхания Процесс дыхания состоит из трёх этапов или фаз: вдоха, задержки дыхания и выдоха.Голосообразованию предшествует вдох. Эту фазу дыхания ... голоса, интонации, Итальянский педагог Ф. Ламперти говорил: «Школа пения есть школа дыхания»: а замечательному певцу Э. ...
|
ПОНЯТИЯ И СВОЙСТВА ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ Дыхание (rеspirаtiо) – процесс, обеспечивающий поступление в организм кислорода, использование его в жизненных процессах и удаление из организма углекислого газа. В состоянии покоя человек совершает примерно 14 дыхательных движений в минуту. При физической нагрузке минутный объем дыхания может достигать 120 литров. Максимально глубокий вдох и выдох составляют около 2000 миллилитров воздуха. Остаточный объем легких (около 1500 мл) – воздух, остающийся в легких после максимального выдоха. Функциональная остаточная емкость легких (примерно 3000 мл) – воздух, остающийся в легких после спокойного выдоха. Обычно без дыхательной функции человек может прожить 5-7 минут, далее следуют потеря сознания, необратимые изменения в мозге и смерть. Атмосферный воздух попадает в легкие из носоглотки через гортань и трахеобронхиальное древо. Циркуляция воздуха обеспечивается дыхательной мускулатурой, производящей набор и удаление воздуха из легких. Воздух поступает в легкие, грудная клетка расширяется, купол диафрагмы сокращается и опускается, давя на содержимое брюшной полости, живот вследствие вдоха подается вперед. |
|
|
|
|
|
Трахея представляет собой полую трубку длиною около 15 см, проходящую в грудную полость и разделяющуюся на правый и левый главные бронхи, которые, многократно делясь, составляют бронхиальное дерево, по которому воздух проводится к легочной ткани. Легкие не имеют мышц и сами расширяться не могут. Вдох производится благодаря движению в стороны и поднятию грудной клетки, а также опусканию диафрагмы. Легкие пассивно следуют за грудными стенками и диафрагмой в стороны и вниз, за счет чего воздух входит в трахеобронхиальное дерево. Диафрагма (грудобрюшная преграда) представляет собой мышцу сложной формы, напоминающую купол. Прикрепляется к стенкам полости тела спереди, по краю реберной дуги и боковым задним отделам полости тела. При сокращении мышечных волокон купол диафрагмы становится площе, оттягивается вниз (акт вдоха), при расслаблении мышечных волокон диафрагмы купол ее поднимается (акт выдоха). Со стороны нервной системы дыхание имеет двойное управление: произвольное и непроизвольное. С одной стороны, мы можем произвольно управлять дыхательными движениями: дышать часто или медленно, глубоко или поверхностно, можем задерживать дыхание, можем заставлять себя дышать только животом или исключив живот из процесса и т.д. С другой стороны, существует непроизвольная система, регулирующая процесс дыхания: вдох и выдох совершаются ритмично, равномерно без нашего вмешательства в это регулирование. Таким образом, говоря о дыхании, необходимо учитывать, что оно имеет произвольно-непроизвольную систему управления и обладает большой приспособляемостью в зависимости от ставящихся перед организмом задач. При обычной жизни перед дыхательным аппаратом стоит только одна задача – целесообразный газообмен крови. При речевой фонации появляются новые, сложные задачи. А поскольку пение нельзя рассматривать как растянутую речь, так как оно имеет ряд принципиальных отличий и связано с образованием специфического певческого звука, то и координация здесь будет совершенно иная. Для верного вокального дыхания важно правильное положение корпуса. Спина должна быть прямая, а поясничный отдел хорошо прогнут, чтобы поясничные позвонки были фиксированы, поскольку к ним своими веерообразными пучками мышц прикрепляется диафрагма, как бы опираясь на них при сокращении. В дыхательном процессе задействованы многие группы мышц. Непосредственно дыхательные движения производят диафрагма и межреберная мускулатура. Диафрагма в этом процессе играет важнейшую роль. Именно ее работа создает отрицательное давление в грудной клетке, благодаря чему воздух входит в легкие. Мышцы вдоха и выдоха работают по принципу антагонистов. Когда мышцы-вдыхатели сокращаются, мышцы-выдыхатели расслабляются. Когда диафрагма сокращается (опускается), мышцы брюшного пресса расслабляются, и живот подается вперед. При активном вдохе брюшной пресс сокращается, а диафрагма расслабляется, поднимаясь под действием внутрибрюшного давления вверх. Описанная система действия мышц работает согласованно и одновременно, но у некоторых индивидуумов в дыхании больше участвуют движения грудной клетки, у других – диафрагма и брюшной пресс. Это различие послужило причиной выделения различных типов дыхания. 2. ТИПЫ ДЫХАНИЯ Дыхание является двигательной силой, приводящей в действие голосовой аппарат. В жизни люди пользуются смешанным дыханием, в котором участвуют грудная клетка и диафрагма. В пении перед исполнителем стоят особые задачи голосообразования, вокалисты приспосабливают дыхание для наилучшей дыхательной поддержки. Принято различать несколько типов дыхания: Грудное дыхание (ключичное, клавикулярное) Груднодиафрагматическое дыхание (нижнереберно — диафрагматическое, костоабдоминальное) В дыхательном процессе грудь и диафрагма участвуют в равной степени. При таком типе дыхания легкие и нижние ребра расширяются в стороны, диафрагма, сокращаясь, без напряжения опускается, а стенки живота несколько выдвигаются вперед; активизируются брюшные мышцы, которые помогают сделать более глубокий вдох, чтобы запастись достаточным количеством воздуха. Плечи и верхняя часть грудной клетки остаются неподвижными. Этот тип дыхания является наиболее распространенным, так как при нем объем набираемого воздуха, увеличивается за счет одновременной активной работы грудной клетки и диафрагмы; мышцы брюшного пресса поддерживают дыхание, придают ему эластичность и силу; появляется возможность естественной координации подачи воздуха с другими частями голосового аппарата. Во время пения выдох всегда длиннее, чем вдох, так как музыкальная фраза требует определенного времени для исполнения, а вдох, как правило, производится мгновенно. При этом диафрагма остается активной, чтобы тормозить выдох, то есть удлинить его. Помогает этому передняя стенка живота, которая втягивается во время выдоха. Брюшное дыхание (диафрагматическое, абдоминальное) При вдохе грудная клетка остается неподвижной, а живот несколько выдвигается вперед. Происходит борьба диафрагмы (вдох) и группы мышц брюшного пресса (выдох). Различают верхнебрюшное и нижнебрюшное дыхание. В обоих случаях вдох производится сокращением диафрагмы и изменением напряжения в том отделе брюшного пресса, который более активно работает при выдохе. При верхнебрюшном дыхании – это подложечная область, при нижнебрюшном – нижняя часть живота. Деление дыхания на отдельные типы является условным, в значительной мере теоретическим, на практике же чистых типов дыхания и резких границ между ними нет. Существует некоторое различие в дыхании у мужчин и женщин. Мужчинам присуще «низкое» дыхание, близкое к брюшному. А женщины дышат более «высоко» и их дыхание ближе к грудному типу.Грудной тип дыхания характерен и для детей младшего школьного возраста.Эти особенности следует учитывать при вокальном обучении. В контексте современного исполнительского искусства среди типов дыхания можно выделить малопродуктивные и физиологически нецелесообразные. К таким типам относится ключичное дыхание, при котором поднимается верхняя часть грудной клетки. Вместе с плечами за движением грудной клетки следует диафрагма, а передняя стенка живота втягивается вовнутрь. В результате воздухом заполняется только верхняя часть легких, а в сегодняшних условиях исполнительства этого для пения очень мало. Следствием такого типа дыхания при чрезмерном давлении воздуха, стремящегося вырваться из легких, может быть пассивность основных мышц, управляющих дыханием, и травмирование голосовых связок. Часто у людей, пользующихся ключичным дыханием, грудь и плечи приподняты, кровеносные сосуды на шее вздуты, лицо краснеет, голос теряет тембр, появляется форсировка и качание голоса. 3. ОРГАНИЗАЦИЯ ПЕВЧЕСКОГО ВДОХА И ВЫДОХА Как говорилось выше, дыхание состоит из двух фаз, различных по своим функциям, но одинаково важных по своему значению. Вдох выполняет две функции: наполнение легких воздухом и приведение голосового аппарата в состояние готовности перед звуковой атакой. Вдох должен быть смешанным (через нос и рот), энергичным, достаточно быстрым, глубоким, полным и бесшумным. Вдох открывает гортань для прохождения вдыхаемого воздуха. Певческий вдох берется с ощущением полузевка, который оказывает большое влияние на певческую фонацию. При помощи полузевка расширяется полость глотки и увеличивается ее резонаторная способность, мягкое небо поднимается, что создает условие для верного формирования голоса — его округления и высокой позиции. Вдох должен быть умеренным и ненапряженным. |
|
Выдох имеет большое значение для образования качественной фонации. От характера выдоха зависит ровность звуковедения и плотность звуковой атаки. Певческий звук появляется в момент выдоха, и дальнейшее пение идет при помощи выдоха. Воздух при выдохе должен выходить из легких плавно, без толчков. В это время диафрагма поднимается, а передняя стенка живота втягивается. В момент, предшествующий началу звука, верхняя часть голосового аппарата – глотка и полость рта (надставная трубка) — должны принять форму будущей фонации. Нижняя челюсть легко опускается, глотка (зев) открывается путем рефлекторного (произвольного) поднятия кверху небной занавески с маленьким язычком. В хорошо подготовленную раскрытую форму надставной трубки попадает выходящий из легких воздух. Таким образом создаются условия для формирования правильного прикрытого звука с ощущением гласного «О». Процесс выдоха осуществляют межреберные дыхательные мышцы, а также мышцы диафрагмы и живота (брюшного пресса). Мышцы живота и диафрагма регулируют певческий выдох, а грудная клетка делает его объемным и мощным. В вокально-педагогической практике это называется опорой звука на диафрагму и использование грудного резонатора. Важнейшая задача певческого дыхания – максимальное превращение воздуха в звуковые волны. Это обеспечивает контролируемый и регулируемый выдох. Дыхание нужно расходовать так, чтобы оно все превращалось в звук. Подавать дыхание необходимо плавно, не ослабляя его и не напирая, чтобы не разрушить найденной координации. Во фразе важно распределять дыхание так, чтобы звук все время был хорошо им поддержан, и чтобы к концу фразы дыхания было бы достаточно. Парадоксальность певческого дыхания заключается в том, что объем грудной клетки не опадает в то время, как дыхание расходуется. |
4.РАБОТА НАД ПЕВЧЕСКИМ ДЫХАНИЕМ НА УРОКАХ СОЛЬНОГО ПЕНИЯ
4.1 Работа над певческим дыханием с детьми младшего школьного возраста
При работе с детьми над певческим дыханием, необходимо учитывать возрастные особенности. У детей младшего школьного возраста (7-10 лет) ещё недостаточно образовались рефлекторные связи работающей дыхательной мускулатуры с голосовым аппаратом. Поэтому при смешанном характере дыхания у них преобладает верхний его раздел (грудной, ключичный); этим объясняется стремление при вдохе поднимать плечи. Дыхание детей этого возраста очень поверхностно, коротко, преимущественно ключичного характера. С самых первых занятий нужно обращать внимание ученика, на то, что бы он дышал бесшумно, спокойно, не поднимая плеч, постепенно расходовал дыхание до конца фразы. Важно постоянно напоминать ребёнку, что основное внимание нужно уделять спокойному вдоху и равномерному выдоху. Приобретать это умение помогает использование зеркала на уроке.
В процессе роста ребёнка, а также под влиянием занятий пением мышечная система развивается и укрепляется, постепенно углубляется и делается равномерным дыхание.
Также успешность работы педагога над певческим дыханием лежит в основе правильного определения характера взаимосвязи и взаимозависимости его с навыком правильного звукообразования. Ведущим, определяющим фактором в развитии певческого голоса, является правильное звукообразование. Его наличие – непременное условие успешного развития певческого дыхания. Существует и обратная связь: правильное использование певческого дыхания облегчает развитие правильного звукообразования. Как показывает практика, прямое воздействие на певческое дыхание детей трудноосуществимо. Существуют способы развития певческого дыхания в использовании «вокальных упражнений», целью которых является выработка у обучающихся длительного дыхания и закрепление навыка своевременного вдоха. Также, развитие певческого дыхания невозможно без учёта физиологических особенностей детей. Основными моментами, характеризующими правильное использование дыхания в процессе пения, являются умение вдохнуть в начале исполнения, не перегружая дыхания и, что особенно важно, экономно расходовать выдох, чтобы воздуха хватило на всю музыкальную фразу, а не выдыхать весь имеющийся запас воздуха с первыми звуками. Певческое дыхание существенно отличается от обычного физиологического вдоха: если второй протекает автоматически и непроизвольно, то при пении необходимо выработать умение сознательного его регулирования, то есть требуется определённая доля произвольного управления дыханием. С физиологической точки зрения нижнерёберно- диафрагматический тип дыхания предоставляет возможность эластического выдоха, медленного и постепенного расходования заключённого в легких воздуха и позволяет процессу пения протекать правильно. На практике дети с правильным певческим дыханием встречаются редко, гораздо чаще наблюдаются различные от него отклонения. Средством укрепления певческого дыхания таких детей служит использование напевных песен. Исполняя их, ребёнок упражняется в торможении выдоха, в медленном и постепенном расходовании заключённого в легких воздуха. За выдохом, искусственно удлинённым протяжным звуком следует более глубокий вдох. Таким образом, пение напевных песен, удлиняя выдох и углубляя вдох, активизирует главную дыхательную мышцу – диафрагму – и вырабатывает при этом умение постепенного расходования воздуха. Важно помнить, что при пении напевных песен процесс выработки правильного певческого дыхания – есть в то же время процесс выработки навыка напевности. Поэтому всё, что затрудняет или облегчает развитие навыка напевности, соответственно, затрудняет или облегчает развитие певческого дыхания. Развитие навыка напевности тесно связано с развитием вокальной дикции. Степень трудности выбранной песни определяется также степенью трудности её с точки зрения дикции. Анализ текста напевной песни определяет, что она лишь тогда отвечает своему назначению, когда имеет «поющий» текст. Необходимо подбирать такие напевные песни, музыкальные фразы которых имеют в окончании не восьмую, а четверть или половинную ноту. Такой ритмический рисунок фраз позволяет делать глубокий вдох после удлинённого выдоха. Песни, в которых музыкальные фразы имеют разную длительность, трудны для дыхания ребёнка; они нарушают неокрепший ритм дыхания. Это особенно важно учитывать в начальный период занятий. Также трудность песни определяется местоположением протяжного звука в музыкальной фразе. Более лёгкими с точки зрения дыхания следует считать песни, в которых протяжный звук находится в начале фразы или ближе к началу; более трудными – песни, в которых этот звук в конце или ближе к концу. В развитии навыка певческого дыхания, а тем самым и навыка напевности, немаловажным следует считать и вопрос применения показа и указаний педагога. Целесообразно выделить три этапа в развитии певческого дыхания ребёнка. Для первого этапа характерен автоматизм как естественного физиологического, так и певческого дыхания; второй этап характеризуется первыми попытками произвольных движений дыхательной мускулатуры; на третьем – возможны в достаточной мере произвольные движения дыхательных мышц. На начальном этапе обучения, когда у большинства детей певческое дыхание ещё не организовано, особо важна помощь юным исполнителям в освоении навыков правильной артикуляции: естественного движения рта, губ, нижней челюсти и т.д. В этот период указания педагога не должны быть направлены прямо на исправление допущенных ошибок в дыхании, а иметь цель косвенно воздействовать на развитие дыхания ребёнка. Основная задача – научить ребёнка «тянуть звук». Главными же факторами, укрепляющими дыхания в этот период, являются тщательный подбор песен и постепенное нарастание степени трудности для дыхания, а также рациональное, с точки зрения его воздействия на дыхание, построение каждого занятия. Когда у ребёнка в результате предыдущей работы станут возможными произвольные движения дыхательной мускулатуры, тогда, в случае ошибок в дыхании, возможны показ педагогом и указания иной формы («послушай, как я пою, и спой так, как я»).
Развитие вокально-слуховых навыков, в том числе и навыка напевности (а тем самым и певческого дыхания), следует целиком увязывать с ярким песенным образом и работой над ним, его всесторонним раскрытием.
При работе с детьми младшего школьного возраста на уроках сольного пения я столкнулась с определенными проблемами в формировании и распределении певческого дыхания, такими как: короткое и шумное дыхание с поднятием плеч, взятие дыхание в середине слова, вялое дыхание, неумение распределить дыхание на целую певческую фразу.
На своих занятиях я слежу, чтобы вдох ученики брали спокойно, бесшумно, глубоко. Если при вдохе ученик поднимает плечи я кладу руки на плечи и прошу сделать ещё раз вдох. Обычно после этого учащиеся понимают, как правильно взять дыхание.
Также для развития хорошего дыхания и его правильного распределения во всем произведении, я предлагаю для разучивания песни напевные, медленные, имеющие в конце фразы четверть, либо половинную ноту. Хорошо подходят для разучивания русские народные песни.Если при разучивании песни ученик берет дыхание в середине слова, я предлагаю либо взять дыхание перед этим словом(только в том случае если это допустимо в произведении), либо прошу взять больше дыхания и попробовать его распределить на всю фразу, если это возможно.
4.2 Работа над певческим дыханием с детьми среднего школьного возраста
|
В переходном возрасте (11-15 лет) дыхание постепенно углубляется.Если у детей младшего возраста дыхание воспитывалось непроизвольно и выражалось в основном в его регулировке в процессе мягкого и спокойного пения, то с этой группой для того, чтобы дыхание стало прочной основой голоса, работа над ним должна носить сознательный характер и занять очень ответственное место в учебном процессе.Если подростки среднего и старшего возраста начинают заниматься пением без предварительной подготовки, у них следует воспитывать первые дыхательные ощущения, как если бы это были дети младшего возраста. Полноценное дыхание базируется на постепенном укреплении мускулатуры, и поэтому мышечную тренировку нельзя начинать с какого-то промежуточного звена: последовательность такой тренировки будет нарушена и должных результатов не даст. Воспитание дыхания у детей среднего возраста осуществляется с самого начала занятий в следующей последовательности: — устанавливается правильное положение корпуса, в меру активное, упругое в пояснице и расправленное в плечах; — спокойный, медленный выдох через нос, не поспешный, не суетливый, без шума, с мягко сомкнутыми губами; — выдох через рот, с губами, сохраняющими прежнюю мягкость и ненапряженность без выдвижения их вперед. Если при выдохе у ученика поднимаются плечи, педагогу следует сказать, что этого делать нельзя и заставить ученика еще несколько раз вдохнуть, положив свою руку на его плечо. Если дыхание произведено правильно, ученик должен самостоятельно вдохнуть еще несколько раз. При нормальном состоянии плеч ученику необходимо сказать, что теперь, когда весь его корпус спокойный, он дышит хорошо и правильно. Лучше не возвращать его сознание к воспоминаниям о неправильных действиях, это не всегда дает положительные результаты. Лучше заострять его внимание на том, что правильно. Если работа над дыханием в младшей группе ограничивается воспитанием навыков спокойного вдоха и выдоха (первый этап), а также привычки не поднимать плечи, то в среднем возрасте при более развитой реберной и межреберной мускулатуре ощущение раздвигающихся ребер при вдохе следует считать как бы вторым этапом воспитания певческого дыхания. Умение расширить ребра воспринимается детьми и подростками очень индивидуально, так как в большей степени зависит от их физической конституции: у детей со слабой и вялой мускулатурой раздвижение ребер происходит крайне заторможено, у детей, более развитых физически, — более активно и свободно. В тех случаях, когда ученики не понимают, что значит раздвинуть ребра, педагогу необходимо показать, как осуществить этот прием дыхания. Для этого педагог может предложить ученику положить ладони на стенки своей грудной клетки и, вдохнув глубоко, дать ученику ощутить, насколько у него, у педагога, раздвинулись ребра. Некоторые авторы указывают о полезности проведения перед занятиями дыхательной гимнастики – на вдох и выдох. Здесь хочется отметить, что дыхательные навыки должны развиваться и укрепляться в процессе пения. Поэтому долго заниматься изолированным дыханием не рекомендуем. Подросткам необходимо внушить, что хорошее дыхание должно улучшить не только звучание их голоса, но и содействовать правильному произношению слова и грамотному исполнению текста. Это значит, что при пении необходимо «думать», а не только издавать голос, т.е. не вдыхать среди слова и никогда при исполнении песни не вдыхать там, где не принято вдыхать в речи. Следующий этап в овладении певческим дыханием выражается в умении сохранить нижние ребра в раздвинутом положении на протяжении всей вокальной строчки, требующей непрерывного дыхания. Достигается это при экономном медленном спокойном выдохе и сопротивлении нижних ребер к спадению. Умение удерживать ребра в раздвинутом состоянии способствует наиболее экономному расходованию воздуха при пении и улучшает условия регулирования этого расхода. Очень важно научить ученика «предвидеть», какую вокальную фразу по длине ее строчки ему предстоит спеть. Если ученик успевает это сделать своевременно, ему не приходится «спохватываться» в последний момент, когда уже поздно и когда дыхание из-за невнимания частично растрачено.Выполнение вокальных фраз и фрагментов песен, представляющих по мысли единое целое, приучает учеников понимать, что дыхание в пении должно находиться под контролем их сознания и что для приобретения хорошего дыхания, как основы певческого мастерства, большую роль играют как их физические ощущения, так и сознание с целенаправленным вниманием, без которых устойчивость дыхания достигнута быть не может. При работе с детьми среднего школьного возраста на уроках сольного пения возникает не меньше проблем с формированием и распределением дыхания, нежели с детьми младшего школьного возраста, таких как: малое количество дыхания, боязнь нехватки дыхания, неумение удерживать дыхание. Так как у детей среднего школьного возраста процесс дыхания уже становится более осознанным, я предлагаю учащимся при пении упражнений и произведений держать рукиладонями на нижних ребрах (на боках, пальцами к центру груди) и глубоко вдыхать, не поднимая плечи. Руки ощутят, как расходятся ребра под напором входящего в грудь (в легкие) воздуха. Это означает, что взят приличный объем воздуха. Часто после этого пропадает комплекс нехватки дыхания, так как ученики понимают, что дыхания достаточно для пения фраз без добора дыхания. Для понимания как удерживать дыхание я предлагаю проделать упражнение «Задувание воображаемой свечи». Ладони рук должны находиться на ребрах. Ученику нужно вдохнуть и представить, что он дует насвечу. Воздух из легких выходит постепенно и плавно, ребра не опадают мгновенно, а постепенно, по мере выдувания. Такая же естественность выдоха должна быть и в пении, когда взятыйвоздух, должен распределиться на всю фразу, а не сбрасываться на первых ее звуках. Это упражнение дает оченьхорошее представление о дыхательном процессе в пении, координации всехпроцессов. |
4.3. Работа над певческим дыханием с детьми старшего школьного возраста
В старшем возрасте (15-17 лет) формирование дыхания имеет особо важное значение. Если у ученика закрепилось умение расширять нижние рёбра, то для сохранения их устойчивости, дыхание закрепляется брюшными мышцами. Этот этап формирования певческого дыхания может вырабатываться успешно лишь у тех обучающихся, которые хорошо усвоили физические ощущения дыхания предыдущих лет, то есть 1-го и 2-го этапов формирования дыхания. Рекомендуется следить за умением длительно сохранять певческий выдох. С этим связан вопрос об «опоре звука». Сущность этого явления включается в умении петь на экономном расходовании дыхания при активном смыкании связок. Очень важно, чтобы ученик сохранял «вдыхательную» установку, ощущения зафиксированного вдоха и экономного, спокойного выдоха. При таком ощущении сохраняются наиболее правильное положение певческого аппарата. Создаются естественные условия для спокойного, не форсированного, льющегося звука.
На сегодняшний день в вокальной и педагогической практике из традиционных типов вокального дыхания наиболее удобным для пения считается нижнереберно — диафрагматическое дыхание, принятое сейчас подавляющим большинством педагогов-вокалистов. При этом типе дыхания в работе активно участвует грудная клетка и диафрагма. Одновременным движением связаны диафрагма и нижние ребра, что позволяет достигать полного, глубокого вдоха. Диафрагма, сокращаясь, активизирует мышцы живота и окончания нижних ребер.
Перед дыхательными органами во время пения стоит задача точной координации подачи воздуха со всеми другими отделами голосового аппарата. Чтобы добиться этого координирования дыхания со звуком, необходимо вырабатывать его в одном направлении. Нельзя петь то на грудном дыхании, то на нижнереберном, так как необходимо, чтобы закрепились нужные рефлексы, выработалась некоторая стандартизация.
Научные исследования показали, что тип дыхания в пении не является чем-то установленным, неизменным. Дыхание варьируется в связи с характером звучания, которым пользуется в данном произведении исполнитель. Ученик должен свободно пользоваться дыханием и управлять им так, как того требует характер исполняемого произведения. Как звук голоса меняется для передачи эмоционально-смыслового содержания различных по стилю произведений, так и дыхание, следуя за звуком, приспосабливается к выполнению этих звуковых задач. Конечно, это не выходит за рамки выработанного, привычного типа дыхания.
Вокалисты различают, кроме оптимального, еще вялое и форсированное дыхание. В первом случае, как определяет само название, дыхательные мышцы работают вяло, вдох недостаточно глубокий и полный, выдох осуществляется без активного взаимодействия дыхательных мышц, отчего не создается нужное для фонации подскладочное давление (опора дыхания ).
При таком дыхании работа голосовых мышц не может быть полноценной, они быстро утомляются, страдает сила, тембровая окраска звука и опора. Форсированное дыхание связано с чрезмерной активизацией дыхательных мышц; вдох обычно шумный, с перебором дыхания; выдох характеризуется значительным напором выдыхателей. Голосовые складки, чтобы противостоять чрезмерному подскладочному давлению, перенапрягаются. Звук становится форсированным: крикливым, маловыразительным, бедным по тембру, сила звука снижается.
Голосовые складки во время фонации превращаются в эластичный затвор, стоящий на пути выдыхаемого воздуха. От организации этого затвора – от степени сближения голосовых складок, сокращения мышц и их упругости зависит расход дыхания. При вялом, недостаточном смыкании складок происходит большой расход выдыхаемого воздуха. Дыхание становится коротким, опора дыхания — недостаточной. Звук теряет интонационную устойчивость, обретает сиплый призвук, теряет “собранность”.
певческая установка
оползание
Певческое дыхание воспитывается постепенно и систематично. Учащийся должен прежде всего понять поставленные перед ним задачи, осознать все элементы фонационного дыхания (взятие дыхания, задержку вдоха исохранение состояния вдоха во время пения музыкальной фразы ), запомнить связанные с ними ощущения. На первых порах надо научиться в замедленном темпе, сознательно контролируя себя, готовиться к подаче звука. Вначале даются короткие упражнения в медленном темпе, не требующие большого запаса дыхания, длительного выдоха и большой опоры. Нужно следить, чтобы после окончания музыкальной фразы, после снятия звука сохранялось, в некоторой степени, вдыхательное положение грудной клетки, оставался “резерв дыхания”. При таком явлении каждый новый вдох как бы наслаивается на предыдущий, певческая установка перед новым вдохом полностью не утрачивается. Это позволяет быстро организовать новый вдох.
Для развития певческого дыхания не следует прибегать к изолированным от звука дыхательным упражнениям, т.к. работа дыхательных мышц во время пения тесно связана с работой гортани и верхних резонаторов. Основным критерием певческой опоры является качество воспроизводимого звука. Звук собранный, богатый тембровыми красками, хорошо несущийся, округленный вокалисты определяют как опёртый звук. В противоположность ему не опёртый звук беден по тембру, вялый, тусклый, недостаточно “полетный”, несобранный, ниже оптимальной силы.
При работе с детьми старшего школьного возраста возникают такие проблемы как: недостаточная сохранность певческого выдоха, безопорное пение, несвободное пользование дыханием.
Я добиваюсь того, чтоб ученик осознавал все элементы фонационного дыхания, запоминал связанные с ними ощущения. Произведения предлагаю напевные с длинными фразами для удержания певческого выдоха.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
При работе с детьми над певческим дыханием, необходимо учитывать возрастные особенности. Наиболее целесообразно для пения нижнереберно-диафрагматическое дыхание. Педагог должен внимательно следить за тем, как ученик пользуется дыханием в пении, но не навязывать ему свою систему дыхания, если звучание голоса у него правильное. Если при выдохе у ученика поднимаются плечи, педагогу следует сказать, что этого делать нельзя и заставить ученика еще несколько раз вдохнуть, положив свою руку на его плечо.Певческое дыхание развивается медленно вместе с организацией других частей голосового аппарата.Целесообразно выделить три этапа в развитии певческого дыхания ребёнка. Для первого этапа характерен автоматизм как естественного физиологического, так и певческого дыхания; второй этап характеризуется первыми попытками произвольных движений дыхательной мускулатуры; на третьем – возможны в достаточной мере произвольные движения дыхательных мышц.Средством укрепления певческого дыхания детей служит использование напевных песен. Исполняя их, ребёнок упражняется в торможении выдоха, в медленном и постепенном расходовании заключённого в легких воздуха.Следующий этап в овладении певческим дыханием выражается в умении сохранить нижние ребра в раздвинутом положении на протяжении всей вокальной строчки, требующей непрерывного дыхания. Достигается это при экономном медленном спокойном выдохе и сопротивлении нижних ребер к спадению. Умение удерживать ребра в раздвинутом состоянии способствует наиболее экономному расходованию воздуха при пении и улучшает условия регулирования этого расхода.Если у ученика закрепилось умение расширять нижние рёбра, то для сохранения их устойчивости, дыхание закрепляется брюшными мышцами. Этот этап формирования певческого дыхания может вырабатываться успешно лишь у тех обучающихся, которые хорошо усвоили физические ощущения дыхания предыдущих лет. Очень важно, чтобы ученик сохранял «вдыхательную» установку, ощущения зафиксированного вдоха и экономного, спокойного выдоха. При таком ощущении сохраняются наиболее правильное положение певческого аппарата. Создаются естественные условия для спокойного, не форсированного, льющегося звука. Для развития певческого дыхания не следует прибегать к изолированным от звука дыхательным упражнениям, т.к. работа дыхательных мышц во время пения тесно связана с работой гортани и верхних резонаторов.
