Музыка – ежедневный спутник нашей жизни и эффективное средство в регуляции эмоционального состояния человека. Она может умиротворять, расслаблять, активизировать, облегчать печаль, вселять надежду, придавать силу, пробуждать энергию. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали ещё в Древней Греции. У античных авторов есть множество свидетельств, касающихся воздействия музыки на психическое состояние человека.
В эпосе об Одиссее приводится описание того, как от музыки и пения рана Одиссея перестала кровоточить. Древнегреческий герой Ахилл приступы своей ярости смирял пением и игрой на лире. Знаменитый Орфей своим пением не только смягчал нрав людей, но также укрощал диких зверей и птиц. Суровый царь Спарты Ликург сам сочинял музыку для своего войска и никогда не шел в бой, если его солдаты предварительно не были приведены в боевое состояние звуками труб и барабанов.
Демокрит, известный греческий философ, рекомендовал слушать музыку при инфекционных заболеваниях. Платон, предлагая своим пациентам лекарства, рекомендовал слушать магические песни — считалось, что иначе лекарство действовать не будет.
В Древнем Китае музыка составляла важнейший элемент воспитания и входила в число наук, обязательных для изучения. В Индии и в Китае, древние врачи широко использовали музыку в качестве лечебного средства.
В наши дни музыкотерапию выделяют как самостоятельное направление в психотерапии, где она выполняет ряд психокоррекционных задач, которые тесно переплетаются с психотерапевтическими.
Вопрос влияния музыки на организм человека актуален и по сей день.
Цель реферата
Раскрыть механизм воздействия музыки на эмоции человека.
Задачи:
- Раскрыть понятие «музыкотерапия»;
- Ознакомиться с физиологическими процессами организма, возникающими от восприятия музыки;
- Изучить вопрос направленного моделирования эмоций;
- Выявить эффективные условия регулирования эмоционального состояния человека.
1. Понятие «музыкотерапия».
Музыкотерапия — психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства.
Музыкотерапии были посвящены работы Л.С.Брусиловского (1971), В.Ю.Завьялова (1995), Schwabe Ch. (1974).
В таких городах как Лондон, Копенгаген, Роттердам — функционируют центры музыкотерапии. Известны своей деятельностью Швейцарский музыкотерапевтический форум, Немецкий комитет музыкотерапии, Общество музыкотерапевтов в Австрии.
Зачем человеку музыка
... чтобы ранние музыкальные впечатления не ограничивались незатейливыми сочинениями, написанными специально для детей. С ранних лет дети должны слушать музыку Моцарта , Баха, Чайковского, Мусоргского, Шостаковича, Прокофьева ... никого не нужно убеждать в том, что музыка является неотъемлемой частью духовной частью общества, эстетическое влияние на человека огромно . Важно, чтобы с раннего возраста ...
Наиболее часто музыкотерапия используется в лечении психических расстройств.
Направленное моделирование эмоций в несколько раз усиливает эффективность музыкотерапии. После прослушивания музыки происходит психотерапевтическая процедура: проработка психической продукции (вербализация, интерпретация, когнитивное перестроение).
Таким образом, прослушивание благоприятных для здоровья звуков способствует расслаблению, улучшает настроение, снижает стресс, нормализует артериальное давление и пульс. У людей, склонных к раздражительности, после нескольких сеансов она сокращается. Общее самочувствие улучшается после посещения 7-10 сеансов.
Механизмы воздействия музыки на эмоции человека известны с древних времен. Различные виды волновой терапии, включая свет и звук, использовались для успокоения. Известны также свойства магнитных полей Земли и минералов. Музыка давно используется для смягчения болевых ощущений и тревоги, так как она способна влиять на физиологические процессы в организме, такие как частота дыхания и кровяное давление.
Все органы чувств посылают в мозг жизненно важные сигналы, однако информация, полученная через звуковые рецепторы, оказывается наиболее значимой. Она мобилизует нейроны и приводит к возникновению четких ощущений, а вместе с тем и реакции на ощущение в виде эмоций и чувств.
Реакции на музыку возникает благодаря вегетативной нервной системе – гипоталамусу (участок мозга).
Гипоталамус контролирует функции внутри органов, желез, сосудов и не контролируется сознанием.
Гипоталамусу принадлежит главная роль в формировании основных влечений организма человека («центр удовольствий»).
Отсутствие этого участка мозга или его сильное повреждение могут привести к полному исчезновению эмоциональных переживаний, что также подтверждено многочисленными фактами.
Воздействуя на гипоталамус, музыка вызывает эмоции. Внешнее воздействие музыки происходит вне коры головного мозга. Звуковой сигнал принимается ушными раковинами, затем преобразуется в нервный импульс и по нервным путям приходит в гипоталамус. Гипоталамус воспринимает этот импульс и преобразует в эмоциональные переживания. Кора головного мозга получает импульсы от гипоталамуса, информирующие её о возникновении эмоциональных состояний. Так же от затылочных участков мозга она получает информацию об уловленном органами слуха звуковом сигнале. Корой головного мозга эта информация объединяется в ассоциации.
Гипоталамус и синхронизация биоритмов
Гипоталамус обладает важной функцией — синхронизацией биоритмов организма. Эта синхронизация зависит от равномерного функционирования различных процессов, информация о которых поступает в гипоталамус через вегетативную нервную систему.
Если некоторые органы перегружены, а другие недогружены, синхронизация нарушается, что может привести к нарушениям сердечного ритма, ритмов кровообращения, дыхания и колебаниям кровяного давления. Гипоталамус получает информацию о нарушениях и восстанавливает первоначальную ритмику.
Например, при беге человек использует мышцы более интенсивно, и ритмы сердца и дыхания начинают отставать. Гипоталамус реагирует, увеличивая частоту дыхания и сердечного ритма, обеспечивая нормальное функционирование организма.
Восприятие музыки и роль гипоталамуса
Гипоталамус также воспринимает музыку как особый вид биоритмов и хранит наиболее правильные комбинации музыкальных циклов. Информация о том, что является правильным, формируется в течение жизни человека, но имеет врожденные элементы.
Влияние музыки на человека
... приятной музыки стимулирует человека на подвиги, любовь, взаимопонимание в окружении, к стремлению благоприятной жизни и поставленных целей. ` Влияние музыки на человека Популярные сочинения В ... мозг человека. Благодаря сочетанию звуков музыканту удается дать слушателям ощущение импульса и эмоций. Он сочетает звуки особым образом, что отличает его работу от всех остальных из-за отношения ...
Механизм воздействия музыки
Механизм воздействия музыки может выглядеть так:
Моделирование эмоций с использованием музыки имеет большое значение для здоровья и общей психической благополучности человека. По данным исследований, информация, передаваемая музыкой, попадает в центральные отделы мозга, которые отвечают за эмоции и биоритмы организма. Каждый человек имеет свой индивидуальный шаблон синхронизации биоритмов, от которого зависят все процессы в организме и состояние его здоровья.
Это значит, что с использованием музыки можно влиять на этот шаблон и изменить его в нужную сторону. Грамотное и направленное моделирование эмоций при помощи музыки позволяет синхронизировать биоритмы и оказывать положительное влияние на здоровье всех функций организма.
Одним из методов моделирования эмоций является создание определенного настроения при помощи музыки. Музыка способна вызывать различные эмоции и влиять на эмоциональное состояние человека. Например, медленный темп музыки с минорной окраской может вызывать настроения, такие как задумчивость, печаль, грусть, уныние, скорбь, трагедия. А медленный темп музыки с мажорной окраской создает спокойное, уравновешенное и созерцательное настроение.
На другом полюсе, быстрый темп музыки с минорной окраской может вызывать настроения напряженности, драматичности, взволнованности, страсти, протеста, мятежа и настойчивой воли. А быстрый темп музыки с мажорной окраской побуждает к радости, жизнеутверждению, веселью и ликованию.
Таким образом, моделирование эмоций при помощи музыки имеет огромный потенциал для улучшения психического состояния человека. Подбор конкретной музыки, соответствующей нужному эмоциональному состоянию, может помочь справиться с повседневным стрессом, улучшить настроение, успокоить или зарядить энергией. Поэтому использование музыки в качестве инструмента для моделирования эмоций является важным и эффективным подходом к поддержанию здоровья и благополучия.
Наиболее сложный подход моделирования эмоций: использование принципов шкалы Миннесотского многофакторного опросника (MMPI)
Ученые выделяют 10 шкал, которые раскрывают различные стороны эмоциональных проявлений личности.
Первая шкала — ипохондрия
Выявляет тенденции человека к повышенному беспокойству о своем здоровье, страхи и опасения за него. Нередко ипохондрики преувеличивают тяжесть своего заболевания, стараясь переложить свои трудности на плечи окружающих.
Соответствующее музыкальное произведение: Рахманинов — Этюды-картины «Ля минор», «До минор», соч. 39.
Вторая шкала — депрессия
Включает в себя переживания собственной несостоятельности в момент крушения надежд и жизненных планов, страдания, чувства вины и неуверенности в себе.
Музыкальные произведения: Чайковский — Финал Шестой симфонии; Шопен — Марш из сонаты си-бемоль минор.
Третья шкала — истерия
Характеризует человека со стороны проявления его динамических свойств. Лица, имеющие высокие показатели по этой шкале, отличаются подвижностью настроения, что обнаруживается в быстрых переходах от слез к смеху; в жестах, мимике, яркости и театральности эмоций при отсутствии подлинной глубины. Истерики склонны к поискам знаков социального внимания и одобрения и когда их не оценивают так высоко, как, по их мнению, они того заслуживают, их настроение доходит до истерического аффекта.
Урок по развитию речи в 5-м классе. Музыкальное по произведению ...
... Октябрь”. В выпускном классе я написала музыкальное сочинение по этому произведению. Я очень рада, что вы выбрали именно эту пьесу. Почему? О чем рассказал вам это музыка? ... это осень красивое и загадочное время года. Как красиво осенью в солнечный ... музыка П. Чайковского “Октябрь”. 4. Беседа по вопросам. Вы знаете, ребята, я тоже люблю эту музыку с детства. Пьесы из этого цикла разучивала в музыкальной ...
Музыкальные произведения, несущие в себе признаки третьей шкалы: Моцарт — первые части симфоний № 3, 36, 40; Россини — увертюры к операм «Сорока-воровка», «Севильский цирюльник»; Лист — венгерские рапсодии № 2, 10, 12.
Четвертая шкала — психопатия. Выявляет тенденции человека к импульсивности, спонтанности и раскованности поведения. Высокие показатели по этой шкале говорят о конфликтности, агрессивности поведения, высокой самооценке, выраженном эгоцентризме. Так называемые возбудимые психопаты могут создавать совершенно невыносимую обстановку в коллективе своей неуживчивостью и отсутствием гибкости в поведении.
Седьмая шкала
Выявляет черты тревожности и беспокойства, говорящие о невротизации личности. Акцентировка показателей по этой шкале говорит о психастеническом складе человека с психологическими качествами неуверенности в себе, постоянными сомнениями, повышенным ощущением вины из-за невозможности жить по высоким нравственным стандартам.
Тревоги и страхи, застенчивость, стыдливость, конформизм, страх перед новыми надвигающимися событиями, совестливое отношение к окружающим, чувство долга и альтруизм — все эти тонкие и противоречивые переживания составляют психологическое содержание внутреннего мира психастеника.
Музыкальные произведения, несущие в себе признаки седьмой шкалы:
- Чайковский — первые части Четвертой, Пятой и Шестой симфонии;
- Шостакович — симфония № 4, II и III части; симфония № 8, часть III;
- Шуман— Порыв;
- Щедрин — Basso-ostinato.
Восьмая шкала
Характеризует человека со стороны его способностей к социальным контактам и умения считаться с действительностью. Высокие показатели по этой шкале говорят о шизоидном складе личности с ее слабым стремлением к социальным контактам, отгороженностью от мира и скрытностью переживаний.
Здесь мы видим акцентировку субъективного видения людей и событий, интровертированность, сочетающиеся с угловатыми манерами и эмоциональной холодностью в отношениях с людьми. При этом люди шизотимного склада могут показывать большую тонкость эстетических переживаний.
Отмечается также склонность к абстрагированию от действительности, уход в область символических построений, философских рассуждений и парадоксальных умозаключений.
Музыкальные произведения с признаками восьмой шкалы:
- Бах— Искусство фуги;
- Шёнберг — концерты для фортепиано с оркестром, для скрипки с оркестром; Пять пьес для оркестра;
- Шнитке — симфонии № 1,4;
- Р. Штраус — «Так говорил Заратустра»;
- Щедрин — концерты для фортепиано.
Девятая шкала:
Замеряет уровень оптимизма и активности человека.
Образ музыки в литературных произведениях
... и стало исследование роли образа музыки в литературном произведении. Зачем и когда авторы вводят в свои произведения упоминание о музыкальных произведениях, зачем в рассказах, повестях и романах "звучит" музыка, почему лирические произведения некоторых поэтов напоминают нам музыкальные произведения? ...
Высокие показатели по этой шкале говорят о приподнятости настроения, жизнелюбии, энтузиазме, общительности, многоречивости, легкомысленном отношении к социально одобряемым нормам поведения, беззастенчивости при их нарушении, склонности к сексуальным и алкогольным эксцессам. Среди отрицательных черт можно назвать такие, как легкомыслие, эмоциональная незрелость, ревнивость, хвастливость, назойливость, нетерпимость в споре.
Музыкальные произведения с признаками девятой шкалы:
- Моцарт— Маленькая ночная серенада, финал;
- Вебер — Вечное движение;
- И. Штраус — «Полька пиццикато», галоп «Вечное движение».
Нулевая шкала:
— находится на другом полюсе психологического содержания характеристик девятой шкалы. Высокие показатели здесь говорят об интроверсии, замкнутости и неразговорчивости, застенчивости и ранимости.
Низкие показатели по этой шкале говорят об экстраверсии — стремлении человека к широким социальным контактам, общению с большим количеством лиц, активному поиску внешних впечатлений.
Классификация музыкальных произведений по шкалам
Музыкальные произведения, несущие в себе признаки этой шкалы, следуя вышеприведенной схеме, можно классифицировать следующим образом: к интровертным произведениям следует отнести те, которые находятся в шкалах № 1, 2, 6, 7, 8; к экстравертным — № 3,4 и 9 шкалы.
Редкое чистое эмоциональное переживание
Важно отметить, что в чистом виде эмоциональное переживание, принадлежащее какой-то одной шкале теста MMPI, встречается в музыкальных произведениях очень редко.
Выбор музыкального материала для коррекции эмоций
Итак, для того чтобы правильно подобрать музыкальный материал для коррекции эмоций, нужно хорошо знать причину их возникновения и характер их протекания. Простая модель эмоций основывается на показателях темпа — медленного или быстрого, и лада — мажорного или минорного. Сложные модели эмоций строятся на основе теста MMPI, в котором к каждой шкале, несущей совершенно определенную эмоциональную нагрузку, можно подобрать соответствующие по характеру музыкальные произведения. Однако в большинстве случаев музыкальные произведения несут в себе сложный комплекс различных эмоций и их оттенков.
Таким образом, выяснили, что музыка оказывает значительное влияние на организм и сознание человека. Она способствует повышению эмоциональной активности, требует внимания и наблюдательности. Музыка, воспринимаемая слуховым рецептором, влияет на общее состояние организма и вызывает реакции, связанные с изменением кровообращения и дыхания. Основные составляющие музыки — ритм, мелодия, гармония и тембр — влияют на нас. Музыкотерапия является одним из эффективных методов регулирования эмоций человека.
Регуляция эмоционального состояния человека с помощью музыки возможна при условии гармонии музыки с психоэмоциональным состоянием человека. Подбор музыки является важной составляющей в музыкотерапии, но требует глубокого понимания и чувствования музыки. Ограничение выбора музыкального материала до конкретных произведений или их частей является желательным.
По музыкальной педагогике Проблема воплощения основных дидактических ...
... педагогики видоизменяются, совершенствуются, получают иное осмысление. 2. Использование музыкально-дидактических игр в процессе музыкального обучения. В системе учреждений дошкольного воспитания обучение музыке происходит в рамках музыкальных ... деятельности учащихся на занятиях по музыке, необходимости учета возрастных особенностей при организации музыкальных занятий, применении эффективных форм ...
Для управления эмоциями и снятия напряжения с помощью музыки рекомендуется:
Говоря о музыкотерапии, не стоит забывать о реабилитирующем воздействии природной звуковой среды. Очень часто в качестве релаксации используются музыкальные композиции с включением природных звуков. Шум дождя, шелест листвы, голоса птиц в сочетании с музыкой – лучшее лекарство для души человека!
Музыкотерапия — это специальное направление в медицине и психологии, которое использует музыку и звуки для достижения целительной и релаксирующей реакции организма. Музыкальные композиции могут оказывать влияние на эмоциональное состояние человека, способствовать снятию стресса, улучшению настроения и общего благополучия.
В исследовании Петрушина В.И «Музыкальная психология» отмечается, что музыка с помощью звуков, мелодии, ритма и гармонии способна вызывать различные эмоциональные реакции у слушателя. Она может перенести человека в определенное состояние или настроение, вызвать радость, печаль, волнение или спокойствие.
Кроме того, в статье Петрушина В.И «Моделирование эмоций средствами музыки» утверждается, что музыка имеет способность вызывать и передавать различные эмоциональные состояния. Мелодия, темп, тон, интонация и даже выбор инструментов могут оказывать воздействие на наши эмоции и чувства.
Согласно исследованию М.С. Плужникова, природные звуки также оказывают положительное воздействие на человека. Шум моря, пение птиц, шелест листьев могут подарить душевное спокойствие и гармонию. Комбинация природных звуков с музыкой усиливает эффект от релаксации и помогает снятию напряжения и стресса.
Пользу музыкотерапии в психологии и педагогике подчеркивает М.А. Поваляева в своих работах. Она отмечает, что использование нетрадиционных методов, таких как музыка и звук, в коррекционной педагогике позволяет эффективно воздействовать на эмоциональное состояние и развитие детей с особыми потребностями.
Таким образом, музыкотерапия с использованием музыки и природных звуков является эффективным средством для улучшения эмоционального состояния человека, снятия стресса, улучшения настроения и общего благополучия. Она находит применение в медицине, психологии, педагогике и других областях, где требуется поддержка психического здоровья и релаксации.
Список использованной литературы
- Петрушин В.И. Музыкальная психология: Учеб. пособие для студентов и преподавателей. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1997.
- Петрушин В.И. Моделирование эмоций средствами музыки. Вопросы психологии. — 1988. №5.
- Плужников М.С. Среди запахов и звуков. – М.: Молодая гвардия, 1991.
- Поваляева М.А. Нетрадиционные методы в коррекционной педагогике. Ростов-на-Дону: «Феникс» 2006.
- Поваляева М.А. Музыко- и хромотерапия в коррекционной педагогике. Сборник научных работ аспирантов. – Ростов н/Д, 1997.
- Психология: Учебник для гуманитарных вузов. Ред. В.Н. Дружинина. – СПб.: Питер, 2003.
Информационные источники
Необходимость знаний детской, возрастной психологии в работе педагога
... для того И это продолжается до завершения жизни человека. Педагогика и психология педагогической возрастную Как известно, детство человека - самое продолжительное по отношению ко всем остальным представителям живых существ на Земле (пожалуй, ...
