Ser-Esenin.ru
В помощь школьнику и студенту!
Сочинение на английском языке Витамины/ Vitamins с переводом на русский язык
На английском языке. Vitamins
In order to be healthy and active one should eat useful products. They should be vitamin rich.
Vitamins are organic elements which are very important and useful for a man. Not in vain “vitamin” means life in the translation from the Latin language. They help to normal work and human body development, tissue renewal, regular metabolism, immunity improvement. Vitamins mostly get into our organism with food, which contain necessary elements put by the nature. Fruits and vegetables contain many vitamins that’s why majority of doctors advice to eat plant food. It is necessary to cook food in such way to preserve vitamins more full. At present days there are more than 30 vitamins, they bear names of Latin letters – A, B, C, etc. It is extremely useful to eat oranges and currant that contain vitamin C, fish and caviar are rich in vitamin B, oil has vitamin E, and vitamin A one can find in carrot and eggs. Internet can help in the question of vitamin content in that or those products, that’s why today it’s easy to take care of oneself . Sometimes people suffer from avitaminosis, vitamin deficiency, which can be a reason of many illnesses. Today there is the opportunity to buy vitamins in a drugstore, to be in tonus and to keep one’s organism from illnesses. However one shouldn’t overestimate the value of synthetical vitamins and to refuse natural, it’s better to combine them. Speaking about vitamin role, it is necessary to remember that there no life without vitamins.
Перевод на русский язык. Витамины
Чтобы быть здоровым, активным, нужно есть полезные продукты. Они должны быть богаты витаминами.
Витамины – это органические вещества, которые очень важны и полезны для человека. Недаром в переводе с латинского «витамины» значит жизнь. Они помогают нормальной работе и развитию человеческого организма, обновлению тканей, правильному обмену веществ и повышению иммунитета. Витамины попадают к нам в организм в основном с пищей, которая содержит заложенные в нее природой необходимые элементы. Большое количество витамин содержатся в овощах и фруктах, именно поэтому врачи часто рекомендуют кушать больше растительной пищи. Необходимо готовить пищу, чтобы сохранять как можно полнее содержащиеся в ней витамины. В настоящее время известно свыше 30 различных витаминов, для удобства они носят названия латинских букв – A, B, C и т.д. Крайне полезны апельсины и смородина, содержащие витамин С, рыба и икра богаты витамином В, в растительном масле есть витамин Е, а витамин А можно найти в моркови и яйцах. Интернет может помочь в вопросе содержания витамин в тех или иных продуктах, поэтому на сегодняшний день, намного проще следить за здоровьем самостоятельно. Иногда люди страдают авитаминозом, нехваткой витаминов, что может стать причиной многих заболеваний. Сегодня есть возможность приобрести витамины в аптеке, чтобы быть в тонусе и защитить свой организм от болезней. Однако не стоит переоценивать значение синтетических витамин и не отказываться от природных, лучше их сочетать. Говоря о роли витаминов, важно помнить, что без витаминов нет самой жизни.
Топик по английскому языку «Healthy Food — Здоровая еда»
... воздействия этих химикалий на цепь питания. Это беспокойство привело к росту спроса на естественно выращенные продукты питания. Сегодня имеется другая ... the vitamin and nutrient contents of food. More and more people feel strongly about the way, their food is ... Существуют различные виды питательных веществ: углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные вещества. Разная пища содержит различные ...
Сочинение по английскому на тему витамины a b c d e сочинение +перевод заранее спасибо
Витамины — ценнейшие вещества, необходимые организму. Поэтому важно так готовить пищу, чтобы как можно полнее сохранять содержащиеся в ней витамины. В настоящее время известно свыше 20 различных витаминов. Витамин А благотворно влияет на состояние организма, повышает его сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Отсутствие или недостаток витамина А вызывает, в частности, болезни глаз, например «куриную слепоту», при которой человек утрачивает зрение в сумерках. Наиболее богаты витамином А печенка, сливочное масло, яйца и особенно рыбий жир. В зелени, овощах и фруктах имеется каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Много каротина в моркови, шпинате, салате, крапиве, щавеле, абрикосах, зеленом луке, свежих помидорах. Очень полезен, в частности, морковный сок. Приготовить его легко: морковь очищают, моют, натирают на мелкой терке, добавляют кипяченой воды, размешивают и отжимают через марлю. Морковный сок, во избежание его порчи, надо пить в день приготовления. Витамин В1 (тиамин) способствует укреплению нервной системы. Недостаток витамина В1 в организме вызывает кожные болезни, выпадение волос.
Витамин этот особенно рекомендуется людям умственного труда и, кроме того, беременным женщинам и кормящим матерям. Высоким процентом витамина В1 отличается гречневая и овсяная крупа, геркулес, фасоль, пшеничный хлеб из муки грубого помола, яблоки, картофель и особенно пивные дрожжи. Из животных продуктов витамином В1 богаты: яичный желток, икра, печенка, почки, сердце. Витамин Ва (рибофлавин) имеет большое значение для роста организма, улучшения обмена веществ, заживления ран, а также служит прекрасным средством при лечении цинги. Этот витамин имеется в пивных дрожжах, мясных и молочных продуктах, особенно в свежем твороге. Витамин Д предохраняет от заболевания рахитом, регулирует отложение кальция и фосфора в костной ткани и поэтому весьма полезен детям. Витамин Д содержится преимущественно в молоке, яйцах, Сливочном масле, печенке, икре и рыбьем жире. В коровьем масле и яйцах летом витамина Д больше, чем зимой. Витамин С (аскорбиновая кислота) предупреждает заболевание цингой, помогает бороться с рядом инфекционных болезней. Он необходим для правильного развития организма, показан кормящим матерям, выздоравливающим, ускоряет заживление ран, повышает трудоспособность. Vitamins — the most valuable substances needed by the body.
Therefore it is important to cook so that as much as possible to keep the vitamins contained in it. Currently there are more than 20 different vitamins. Vitamin A is beneficial for the state, increases its resistance to infectious diseases. The absence or lack of vitamin A causes, in particular, diseases of the eye, such as «night blindness,» in which a person loses his sight in the twilight. Most are rich in vitamin A liver, butter, eggs, and especially fish oil. In greens, vegetables and fruits is carotene, which is converted in the body into vitamin A. A lot of carotene in carrots, spinach, lettuce, nettles, sorrel, apricots, green onions, fresh tomatoes. It is very useful, in particular, carrot juice. It is easy to prepare: carrots are cleaned, washed, rubbed on a fine grater, add boiling water, stir and squeeze through cheesecloth. Carrot juice to prevent it from spoiling, one should drink a day of preparation. Vitamin B1 (thiamine) helps strengthen the nervous system. A lack of vitamin B1 in the body causes skin disease, hair loss. This vitamin is especially recommended for people of brainwork and, in addition, pregnant women and nursing mothers. A high percentage of vitamin B1 is different buckwheat and oat groats, rolled oats, beans, bread from wheat flour, apples, potatoes and especially the brewer’s yeast.
Сочинение на английском по плану introduction main body conclusion
... BEHAVE. Часть 1. make an introduction (state the problem) Во вступлении необходимо перефразировать тему сочинения и сформулировать проблему. Some ... fact that the body produces good hormonal reactions in sunny weather better. For example vitamin D that is ... Начните дебаты с выражения своего мнения. Также, по возможности, заменяйте слова данные в теме на синонимы . Например: affect – influence – ...
From animal foods rich in vitamin B1: egg yolk, eggs, liver, kidney, heart. Vitamin Ba (riboflavin) is essential for the growth of the body, improve metabolism, wound healing, and also serves as an excellent tool in the treatment of scurvy. This vitamin is available in brewer’s yeast, meat and dairy products, especially in the fresh curd. Vitamin D prevents rickets disease, regulates the deposition of calcium and phosphorus in bone tissue and is therefore very useful for children. Vitamin D is found mainly in milk, eggs, butter, liver, eggs and fish oil. In the butter and eggs in the summer of vitamin D greater than in winter. Vitamin C (ascorbic acid) prevents the disease scurvy, helps fight the next infectious diseases. It is necessary for the proper development of the organism, is shown feeding mothers, convalescents, accelerates wound healing, increase physical activity.
Сочинения » Сочинение » Сочинение по английскому на тему витамины a b c d e сочинение +перевод заранее спасибо
Vitamins — Витамины
Vitamins are a group of organic substances required in our diets in small amounts for growth and nutrition. They are usually found in foodstuffs or taken as supplements. Yet vitamins probably present a wider gap between myth and reality in the layman’s understanding than almost any other area of our diet. Most people have a recognition that Vitamin C prevents scurvy, that Vitamin A is found in fish-liver oils, or that Vitamin D is found in dairy products; many people believe that Vitamin E preserves youth and prevents sterility, or that Vitamin C can present colds and cancer. Beyond this, however, there is still considerable ignorance and widespread myth. The reality behind the common practice of taking vitamin supplements is less dramatic, although vitamins do represent an important component of the necessary human diet.
Полезная еда и вредная еда на английском
... -vrednaya-eda/ Презентация по английскому языку на тему » Полезная и вредная для здоровья еда» Внеклассное мероприятие в старших ... sugar and salt; and more water, vitamins, fresh fruit and vegetables. Очень важно ... every family. Protectors Opponents FOOD: for and against. Fast food — cheap food prepared and served quickly ... ham. Put another slice of bread. Help yourself! You’ve worked hard today! I ...
The word vitamin was formed from the Latin word «vita» («life») and the Greek word «amine» because 19th-century scientists believed that they were formed only from amino acids. Amino acids are the twenty essential code elements which arrange themselves in varied sequences or chains to form complex proteins, the basic foodstuff of life. These organic acids (containing the essential ingredient NH2), in conjunction with the nucleic acids (DNA material being composed of the four bases adenine, guanine thymine, and cytosine), «translate» the genetic instructions from the DNA of the chromosome to the RNA transcript, and in turn transfer these instructions from the transcript to proteins.
If proteins are the building blocks of life, then amino acids are the building blocks of proteins. Plant cells form amino acids from the compounds which the plant draws up from the ground, such as the nitrates and ammonia salts. Animals, however, cannot perform this conversion of simple inorganic substances to amino acids, so they must ingest them in the form of food — with herbivorous animals consuming plant proteins in vegetables and carnivorous animals consuming animal proteins in the bodies of their prey.
Vitamins are essential aids in many body processes, converting food the energy, building and maintaining cells, and other functions.
Vitamins can thus be looked at as a crucial ingredient in the long-term maintenance of health. Vitamins come in two main forms — water soluble and fat soluble. The fat-soluble vitamins, including A, D, E, and K, «are absorbed by the body with the aid of fat and then stored in body fat». Because they are stored in this way, we do not need to take these vitamins daily, and it is usually possible to maintain adequate amounts in the body through a normal, well-balanced diet. But for the same reason, it is possible to overdose on these vitamins by taking too many as supplements, in which case they can build up to toxic levels and actually cause harm to the person taking them.
The water-soluble vitamins, including Vitamin C and all of the B complex vitamins, are «used up quickly or excreted in urine and perspiration; they are not stored and should be consumed daily. They break down quickly and can be partially lost through premature harvesting, long and improper storage, processing, overcooking, and cooking in the water». The high amounts of both water-soluble and fat-soluble vitamins found in raw vegetables and fruits are often lost when they are processed, with a few exceptions such as carrots, which actually gain in vitamin A by being cooked.
The best sources of the different vitamin groups are now well-known. Vitamin A, including retinol and «provitamin carotenoids,» is found in liver, butter, whole milk, cheese and egg yolks (retinol) and in carrots, leafy greens, sweet potatoes, pumpkins, cantaloupes, and so on (provitamin carotenoids).
Спорт и здоровый образ жизни / Sport and Healthy Lifestyle
... написание эссе на английском языке «Здоровый образ жизни». Таким образом, с помощью топика можно проработать все необходимые речевые навыки. Прямо этим сейчас и предлагаем заняться. Виды спорта для домашних ... быстрее, чем у восточной, то и первые зачатки этой мысли появились именно в Европе и Америке. Так что healthy way of life английскому обществу знаком уже давно. Но ...
Vitamin A is extremely important information and maintenance of skin and mucous membranes, in visual functions, and in bone and tooth development. A deficiency of Vitamin A can cause impaired growth, night-blindness, diarrhea, and increased mortality in the worst cases. Experiments in giving large Vitamin A supplements for malnourished children have had mixed results; some reported a reduction in infant and child mortality, but a recent study of Sudanese children between 9 and 72 months found little difference in a test group that was given mega doses of A (200,000 units), and a placebo group that was given only small amounts of Vitamin E.
Vitamin D (calciferol), found mostly in fortified dairy products but also in fish oils an egg yolks, is particularly important for hardening of bones and teeth and aiding in the intestine’s absorption of calcium. Deficiencies of D can cause rickets in children and more rarely, osteomalacia in adults; overdoses are known to cause retarded growth, kidney damage and calcium deposits in the soft tissues. Vitamin E (Tocopherol), is found in vegetable oil, green leafy vegetables, wheat germ, egg yolk, butter, and liver. It functions as an «antioxidant» for other vitamins, preventing C and A and other fatty-acid proteins from being burnt up prematurely; in this way, it helps prevent cell-membrane damage. Most experts believe that Vitamin E deficiency can only occur in extreme cases of malnutrition, but this doesn’t mean that supplements might not be useful. One recent study found that Vitamin E‑rich blood helped to prevent angina (cardiovascular distress), for reasons not yet understood.
The B vitamin group is very important. B1 or thiamin, found in meats, whole grains, and nuts, serves in carbohydrate metabolism and production of ribose for RNA and DNA. B2 or Riboflavin, in the liver, milk, cheese, meat, and fortified grains, functions as a coenzyme to help cells use oxygen to get energy from food. B6 or pyroxidine, found in meats, shellfish, whole grains, and vegetables, also serves as a coenzyme in protein metabolism. B12, found in the same foods and in milk products, serves as a coenzyme in nucleic acid synthesis and development of red blood cells. Deficiencies of the B group can cause anemia, skin problems, and other diseases.
English Online
Vitamins
scientist
substance
Scientists
cure disease
One of the first people involved in that search was James Lind of Scotland. In the 1740s, Lind was a doctor for the British navy. He investigated a problem that had existed in the navy for many years.
The problem was the disease scurvy . So many sailors had scurvy that the navy’s lost some of its strength. The sailors were weak from bleeding inside their bodies. Even the smallest wound would not heal . Doctor Lind thought the sailors were getting sick because they failed to eat some kinds of foods when they were at sea for many months.
Doctor Lind separated twelve sailors who had scurvy into two groups. He gave each group different foods to eat. One group got oranges and lemons . The other did not. The men who ate the fruit began to improve within seven days. The other men got weaker. Doctor Lind was correct. Eating citrus fruits prevents scurvy .
Types of Vitamins
Vitamin A helps prevent skin and other tissues from becoming dry. It is also needed to make a light-sensitive substance in the eyes. People who do not get enough vitamin A cannot see well in darkness. Their eys may get dry. This can result in infections and lead to blindness.
substances
Vitamin B-one is also called thiamine. Thiamine changes
starchy
foods into energy. It also helps the heart and
nervous system
work well. Without it, we would be weak and would not grow. We also might
develop beriberi
- Apart from rice thiamine is found in
beans peas
, nuts, meat and fish.
Another B-vitamin is niacin. It helps cells use food energy. It also prevents pellagra -a disease that causes weakness, reddish skin and stomach problems. Niacin is found in meat, fish and green vegetables.
Vitamin B-12 helps produce red blood cells. It is found naturally in foods such as eggs, meat, fish and milk products. It also helps babies of pregnant mothers before they are born . Vitamin B-12 is found in green leafy vegetables and other foods and citrus fruits. In some countries, it is added to products like bread.
Vitamin C is needed for strong bones and teeth, and for healthy blood. It also helps wounds heal quickly. Because our body stores little vitamin C we must get it every day in foods such as citrus fruits, tomatoes and cabbage .
Vitamin D helps make calcium in the blood. Calcium is needed for nerve and muscle cells to work normally. It also is needed to build strong bones. Ultraviolet light from the sun changes a substance in the skin into vitamin D. Fish liver oil also contains vitamin D. In some countries, milk producers add vitamin D to milk so children will get enough.
Vitamin K is needed for healthy blood. It thickens the blood around a cut to stop bleeding. Bacteria in the intestines normally produce vitamin K. It can also be found in pork products, liver and in vegetables like cabbage , and spinach .
Some people fear they do not get enough vitamins from the foods they eat. So they take products with large
amounts
of vitamins. They think these products or
vitamin supplements
will
improve
their health and protect them from disease.
Experts note that taking too much of some vitamins can be harmful . People should be sure to discuss what vitamins they take with their doctors. This is because some vitamins can cause harmful effects when mixed with medicines.
Healthy food
Сочинение на тему «Здоровая пища» на английском языке с переводом на русский язык
Healthy food
Здоровая пища
Nowadays it is very popular to keep a healthy lifestyle. I think that it is the very good fashion to be healthy. Many people all over the world spend many hours in the gym. However a healthy lifestyle includes not only some physical exercises or keeping regular hours but also healthy food.
В наше время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я думаю, что мода на здоровый образ жизни – это очень хорошо. Многие люди во всем мире проводят много часов в спортзале. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только физические упражнения или соблюдение режима дня, но и здоровую пищу.
It is very difficult for modern people to eat only healthy food because they are very busy and it is easier to have a bite or eat fast food. Moreover, some people think that healthy food is expensive. Of course, these statements are partially true. However, they are also the parts of the stereotypes.
Современным людям очень трудно употреблять только здоровую пищу, потому что они очень заняты, и намного легче просто перекусить или употребить в пищу фаст-фуд. Более того, некоторые люди считают, что здоровая пища – это дорого. Конечно, эти утверждения отчасти верны. Тем не менее, они также являются частью стереотипов.
Healthy food is also can be cooked fast. For example, it takes about fifteen minutes to cook buckwheat with fresh vegetables. You spend so little time to cook it but your organism gets so many vitamins. You also can cook a healthy sandwich using vegetables and whole-wheat bread.
Здоровую пищу также можно быстро приготовить. Например, на приготовление гречки со свежими овощами уходит около пятнадцати минут. Тратится так мало времени на приготовление, но организм получает так много витаминов. Также можно приготовить здоровый бутерброд, используя для его приготовления овощи и цельнозерновой хлеб.
I can agree that cooking healthy food may require much money, for example, in respect to seafood or nuts. However, people spend more money buying potato crisps or other kinds of fast food. Some time ago my family began to eat only healthy food, so I can say that our expenses have not increased.
Я могу согласиться, что приготовление здоровой пищи может потребовать много денег, например, если речь идет о морепродуктах или орехах. Однако люди тратят больше денег на покупку картофельных чипсов или других видов фаст-фуда. Некоторое время назад моя семья начала употреблять только здоровую пищу, и я могу сказать, что наши расходы не увеличились.
Healthy food is not only fruits and vegetables. Seafood, dairy products, nuts and even meat are also can be healthy food if it is cooked in a right way. Healthy food can be not only healthy but also delicious.
Здоровое питание — это не только фрукты и овощи. Морепродукты, молочные продукты, орехи и даже мясо также могут относиться к здоровой пище, если их правильно приготовить. Здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной.
Healthy food
Сочинение на тему «Здоровая пища» на английском языке с переводом на русский язык
Healthy food
Здоровая пища
Nowadays it is very popular to keep a healthy lifestyle. I think that it is the very good fashion to be healthy. Many people all over the world spend many hours in the gym. However a healthy lifestyle includes not only some physical exercises or keeping regular hours but also healthy food.
В наше время очень популярно вести здоровый образ жизни. Я думаю, что мода на здоровый образ жизни – это очень хорошо. Многие люди во всем мире проводят много часов в спортзале. Однако здоровый образ жизни включает в себя не только физические упражнения или соблюдение режима дня, но и здоровую пищу.
It is very difficult for modern people to eat only healthy food because they are very busy and it is easier to have a bite or eat fast food. Moreover, some people think that healthy food is expensive. Of course, these statements are partially true. However, they are also the parts of the stereotypes.
Современным людям очень трудно употреблять только здоровую пищу, потому что они очень заняты, и намного легче просто перекусить или употребить в пищу фаст-фуд. Более того, некоторые люди считают, что здоровая пища – это дорого. Конечно, эти утверждения отчасти верны. Тем не менее, они также являются частью стереотипов.
Healthy food is also can be cooked fast. For example, it takes about fifteen minutes to cook buckwheat with fresh vegetables. You spend so little time to cook it but your organism gets so many vitamins. You also can cook a healthy sandwich using vegetables and whole-wheat bread.
Здоровую пищу также можно быстро приготовить. Например, на приготовление гречки со свежими овощами уходит около пятнадцати минут. Тратится так мало времени на приготовление, но организм получает так много витаминов. Также можно приготовить здоровый бутерброд, используя для его приготовления овощи и цельнозерновой хлеб.
I can agree that cooking healthy food may require much money, for example, in respect to seafood or nuts. However, people spend more money buying potato crisps or other kinds of fast food. Some time ago my family began to eat only healthy food, so I can say that our expenses have not increased.
Я могу согласиться, что приготовление здоровой пищи может потребовать много денег, например, если речь идет о морепродуктах или орехах. Однако люди тратят больше денег на покупку картофельных чипсов или других видов фаст-фуда. Некоторое время назад моя семья начала употреблять только здоровую пищу, и я могу сказать, что наши расходы не увеличились.
Healthy food is not only fruits and vegetables. Seafood, dairy products, nuts and even meat are also can be healthy food if it is cooked in a right way. Healthy food can be not only healthy but also delicious.
Здоровое питание — это не только фрукты и овощи. Морепродукты, молочные продукты, орехи и даже мясо также могут относиться к здоровой пище, если их правильно приготовить. Здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной.
Healthy Lifestyle топик по английскому — разбор темы, лексика, текст с переводом
Модные тенденции на волне всеобщего ажиотажа частенько становятся популярной темой разговоров. И поскольку английский мы учим для общения, то нужно всегда быть в курсе интересов общества. Так что сегодня мы изучим Healthy Lifestyle топик по английскому языку: согласитесь, принципы правильного питания, фитнес и бережный подход к организму в последнее время не теряют популярности, а только набирают обороты. Все больше людей приобщаются к подобной идеологии, и все больше дискуссий на эту тему возникает в обществе. Поэтому в статье мы и расскажем, как описывают здоровый образ жизни по-английски, какую лексику при этом употребляют, и о чем пишут сочинения-эссе на экзаменах. Итак, приступим!
О чем рассказывает Healthy Lifestyle топик по английскому и как с ним работать
Начнем с объяснения того, чем вообще эта тема интересна.
За последнее столетие человечество в плане комфорта жизни сделало огромный рывок вперед. Если еще 100 лет назад не редкостью были избы с земляными полами, то для на сегодняшний день подобное жилье уже абсолютно не приемлемо. Вообще жизнь современного человека максимально обустроена благами и удобствами, именно поэтому у нас и появилось время задуматься об образе жизни. Проанализировав собственный опыт и жизнь прошлых поколений, многие люди пришли к выводу о том, что человечество расходует свои ресурсы неправильно.
Такое переосмысление привело ко многим изменениям в обществе, в частности так появился и формат ЗОЖ, т.е. здоровый образ жизни. А поскольку у западной цивилизации развитие прогресса шло куда быстрее, чем у восточной, то и первые зачатки этой мысли появились именно в Европе и Америке. Так что healthy way of life английскому обществу знаком уже давно. Но при этом актуальности данная тема вовсе не теряет, а даже наоборот: принципы ЗОЖ, ПП и фитнес находят большой отклик в современном западном обществе. Поэтому то мы сегодня и изучаем топик по английскому «Здоровый образ жизни». Итак, что же собой представляет подобный формат работы.
В первую очередь это, конечно, пополнение словарного запаса. Мы приведем популярные английские слова с транскрипцией и русским переводом. Далее интересен сам текст про здоровый образ жизни на английском. С его помощью вы сможете почерпнуть новые знания, увидеть употребление изученной лексики в речи, отработать навыки чтения и произношения. Кроме того, к тексту может прилагаться задание для отработки письма и грамматики. Как правило, это либо письменные ответы на вопросы к тексту, либо написание эссе на английском языке «Здоровый образ жизни». Таким образом, с помощью топика можно проработать все необходимые речевые навыки. Прямо этим сейчас и предлагаем заняться.
Словарный запас по теме Healthy Lifestyle
Как уже отмечалось, прежде чем рассматривать текст, изучают на английском слова про здоровый образ жизни. Причем здесь преследуются сразу несколько целей:
- Изучить перевод слов для понимания топика.
- Отработать произношение новой лексики.
- Познакомиться с контекстами употребления изученных слов и выражений.
- Выбрать шаблонные речевые конструкции, которые помогут написать английское эссе.
Вот так вот простая табличка со словами поможет и знания языка улучшить, и сочинение о здоровом образе жизни на английском языке написать. Но к этому моменту вернемся чуть позже, сейчас же все внимание обращаем непосредственно на саму лексику. Итак, позволяет описать здоровый образ жизни английский язык следующими средствами.
| Слово | Транскрипция | Перевод |
| Фитнес | ||
| running | [ˈrʌnɪŋ] | бег |
| jogging | [ˈdʒɒɡɪŋ] | медленный бег (трусца) |
| power walking | [paʊə ˈwɔːkɪŋ] | спортивная ходьба |
| cardio exercises | [ˈkɑːdiəʊ ˈeksəsaɪzɪz] | кардио упражнения |
| skipping rope | [ˈskɪpɪŋ ˈrəʊp] | скакалка |
| strength training | [streŋθ ˈtreɪnɪŋ] | силовая тренировка |
| dumbbells | [ˈdʌmbelz] | гантели |
| barbell | [ˈbɑːbel] | штанга |
| willpower | [ˈwɪlpaʊə] | сила воли |
| Здоровье | ||
| healthy living | [ˈhelθi ˈlɪvɪŋ] | жизнь по ЗОЖ |
| active mode of life | [ˈæktɪv məʊd əv laɪf] | подвижность, жизнь в движении, активность |
| have little physical activity | [həv ˈlɪtl̩ ˈfɪzɪkl̩ ækˈtɪvəti] | иметь маленькую физическую активность |
| live a healthy life | [ˈlaɪv ə ˈhelθi laɪf] | вести здоровый образ жизни |
| bad habits | [ˌbæd ˈhæbɪts] | вредные привычки |
| improve health | [ɪmˈpruːv helθ] | улучшать здоровье |
| do harm | [du: hɑːm] | губить, вредить |
| take care of your health | [ˈteɪk keər əv jə helθ] | оберегать здоровье |
| to be overweight | [tu bi ˌəʊvəˈweɪt] | иметь лишний вес |
| keep to a diet | [kiːp tu ə ˈdaɪət] | придерживаться диеты |
| lose weight | [luːz weɪt] | сбросить вес, похудеть |
| put on weight | [ˈpʊt ˈɒn weɪt] | набрать вес, поправиться |
| keeping fit | [ˈkiːpɪŋ fɪt] | поддерживать форму |
| Питание | ||
| healthy food | [ˈhelθi fuːd] | здоровая пища |
| unhealthy food | [ʌnˈhelθi fuːd] | нездоровая пища |
| proper nutrition | [ˈprɒpə njuːˈtrɪʃn̩] | правильное питание |
| vitamins | [ˈvɪtəmɪnz] | витамины |
| proteins | [ˈprəʊtiːnz] | белки |
| fats | [fæts] | жиры |
| carbohydrates | [ˌkɑːbəˈhaɪdreɪts] | углеводы |
| the daily value | [ðə ˈdeɪli ˈvæljuː] | дневная норма |
| metabolism | [məˈtæbəˌlɪzəm] | обмен веществ |
| body mass index | [ˈbɒdi ˌmæs ˈɪndeks] | индекс массы тела |
| water intake | [ˈwɔ:tə ˈɪnteɪk] | потребление воды |
| dehydrated | [ˌdiːˈhaɪdreɪtɪd] | обезвоженность |
| veganism | [ˈviːgənɪz(ə)m] | вегетарианство |
| organic food | [ɔːˈɡænɪk fuːd] | пища органического происхождения |
Вот основной костяк слов по теме «Здоровый образ жизни» на английском. Но из одних только слов целый текст вряд ли свяжешь, поэтому предлагаем вашему вниманию набор стандартных речевых клише. Эти фразы помогут полностью раскрыть тему и написать на английском сочинение про здоровый образ жизни.
| Выражение | Значение |
| Our health depends on many thing … | Наше здоровье зависит от многих вещей… |
| In order to be healthy a person should … | Чтобы быть здоровым каждому человеку следует… |
| Healthy lifestyle is becoming more and more popular. | ЗОЖ набирает все большую популярность. |
| A healthy lifestyle consists of … | Формат здорового образа жизни включает в себя… |
| We must understand the harm of … | Мы обязаны понимать вред от… |
| It is a good way to improve your state of health . | Это хороший способ улучшить состояние своего здоровья. |
| It is an important part of a long and healthy life . | Это очень важная часть долгой и здоровой жизни. |
| First of all , | Прежде всего, |
| One more important thing is … | Еще одним важным аспектом является… |
| Secondly, thirdly | Во-вторых, в-третьих |
| Moreover | Более того, кроме того |
Вот теперь уже можно составить связный текст! Кстати, написание эссе будет немного легче, если сперва по-русски рассказать о здоровом образе жизни, а затем сделать перевод на английский. На это, конечно, требуется довольно большое количество времени, но даже если сроки поджимают, набросайте на русском хотя бы краткий план текста. Поверьте, с предварительной подготовкой выполнять письменные работы гораздо проще.
Английские тексты на тему Healthy Lifestyle с русским переводом
Что ж, в теории мы рассказали, как раскрывается на английском языке тема «Здоровый образ жизни». Теперь время, наконец, ознакомиться с учебным текстом. Для удобства мы сразу приводим английский текст с переводом на русский, но все же постарайтесь сначала прочесть и понять написанное самостоятельно, а уже потом сверяться с готовым русским текстом. Мы же собрались здесь для улучшения своих знаний, а не простого переписывания? Итак, приступаем к работе с топиком о ЗОЖе на английском языке с переводом.
Proper nutrition (Полезное питание)
Any food influences our health: it gives us energy for life. But many people don’t want to understand the dangers of unhealthy food. They often eat in fast food restaurants and don’t even think about the consequences! There are a lot of calories in fast-food, hence such food gives a lot of energy. But if a person don’t use it up, it becomes fat in his body. Moreover, the fast-food contains harmful additives, which have a negative impact on our health.
So, people should quit a habit of eating fast food. We can eat more fruit, vegetables, fish or meat. It will be better for our health.
Любая пища воздействует на наше здоровье: она дает нам энергию для жизнедеятельности. Но многие люди не хотят понимать опасности нездоровой еды. Они часто перекусывают в фаст-фуд ресторанах и даже не задумываются о последствиях! В фаст-фуде много калорий, следовательно, такая еда дает много энергии. Но если человек ее не использует, то она превратится в жировые отложения на его теле. Кроме того, фаст-фуд содержит вредные добавки, которые оказывают негативное влияние на наше здоровье.
Так что, людям надлежит отказаться от привычки перекусывать фаст-фудом. Мы можем есть больше фруктов, овощей, рыбы или мяса. Это будет лучше для нашего здоровья.
Healthy living (ЗОЖ)
Hello, my name is Mary and I tell you about my lifestyle. I’ve been already living a healthy lifestyle for 3 years. I do my morning exercises, try to eat healthy food and observe a day regimen. And thanks to all this I feel better than ever. Generally, it is not so difficult to lead a healthy life. People should follow only a few simple rules.
First of all, you must keep a healthy diet. In order to be healthy a person should eat well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits and vegetables, nuts, seafood, lean meat, dairy products. Don’t eat too much salt or sugar, sweets and pastry. People also should eat regularly — at least three times a day including snacks in between. But remember, you should not overeat.
One more important thing is leading an active way of live. Physical activity is necessary for our body. Doctors say that it protects our organism from obesity and heart diseases. Therefore, if your lifestyle isn’t active, you should compensate the hours of sitting with walking, jogging or swimming. You may also go to a gym or play sport games with your friends.
Finally, a person should keep the “right” way of life. It means go to bed and wake up on time, avoid stressful situations, try to stay calm and optimistic. All these things influence health. Sleep is the rest for our brain and muscles. Stress and nervousness lead to health problems such as insomnia, mental disorders, and different illnesses. So, we must understand this harm and take care of our health. The rules of a healthy lifestyle were invented especially for such a case.
Здравствуйте, меня зовут Мария, и я поделюсь с вами рассказом о своем образе жизни. Уже на протяжении трех лет я веду здоровый образ жизни. Я занимаюсь зарядкой по утрам, стараюсь есть правильную пищу и соблюдаю режим дня. И благодаря всему этому я чувствую себя лучше, чем когда-либо. Вообще, это не сложно приобщиться к здоровому образу жизни. Людям необходимо следовать лишь нескольким простым правилам.
Прежде всего, вы должны придерживаться принципов правильного питания. Чтобы оставаться здоровым, человеку нужно есть хорошо сбалансированную домашнюю пищу с большим количеством органических фруктов и овощей, орехов, морепродуктов, постного мяса, молочной продукции. Не ешьте черезчур много соли или сахара, сладостей и выпечки. Людям также надлежит принимать пищу регулярно – не менее трех раз в день, включая промежуточные перекусы. Но помните о том, что не нужно переедать.
Еще одной важной вещью является ведение активного образа жизни. Физическая активность необходима нашему телу. Доктора говорят, что она оберегает наш организм от ожирения и болезней сердца. Так что, если ваш образ жизни не активный, вы должны компенсировать часы сидения ходьбой, бегом трусцой или плаванием. Вы также можете пойти в спортзал или поиграть в спортивные игры со своими друзьями.
И, наконец, каждому человеку рекомендуется сохранять «правильный» образ жизни. Это значит нужно засыпать и просыпаться вовремя, избегать стрессовых ситуаций, сохранять спокойствие и быть в хорошем настроении. Все эти вещи влияют на здоровье. Сон – это отдых для нашего мозга и мышц. Стресс и нервозность влекут за собой такие проблемы со здоровьем, как бессонница, расстройства психики и различные болезни. Так что, мы обязаны осознавать этот вред и заботиться о своем здоровье. Правила ЗОЖ и были придуманы специально для такого случая.
Вот такой рассказ на английском о здоровом образе жизни получился у нас. Хорошенько поработайте с топиком, а затем обязательно попробуйте изложить в похожем эссе свое мнение. Успехов в практике английского и до новых встреч!
