Почему нужно заниматься спортом 5, 6 класс

Сочинение

Везде твердят, что спортом нужно заниматься: и в интернете, и по телевидению, даже родители постоянно напоминают об этом детям. Но так ли это нужно?

Это и многочасовые тренировки, нагрузки, сильные переживания, постоянные мелкие травмы. Без этого никак. И те люди, которые смогут все эти проблемы преодолеть, станут чемпионами на разных соревнованиях и в Олимпийских играх. Это, конечно, стоит того.

Польза от активного образа жизни, безусловно, есть. Если человек много времени уделяет своему физическому развитию, если он обязательно начинает свой день с пробежки и хорошей зарядки, он будет гораздо здоровей, не будет страдать из-за болезней и дольше останется бодрым и молодым. Но это не совсем спорт. Это – физкультура.

Людям, которые не выбрали спорт в качестве профессии, не нужно утруждать себя слишком тяжелыми тренировками. Просто не стоит выбирать и сидячий образ жизни, так как это – быстрый путь превращения себя в старичка раньше времени.

Обычному человеку просто стоит делать легкие физические упражнения каждый день утром и пробежаться в ближайшем парке или на спортивной площадке. После работы можно прогуляться в парке или пешком дойти до дома, а не ехать на автобусе. Несколько раз в неделю или хотя бы на выходных можно кататься на лыжах, коньках, ходить в бассейн, поиграть в футбол или баскетбол.

Все эти несложные и даже интересные занятия окажут организму невероятную помощь. Человеку станет легче передвигаться, так как он начнет больше двигаться, и организм получит нужную ему нагрузку. Он перестанет болеть, ведь любое занятие в бассейне развивает дыхание, разгоняет кровь по телу, а зимние виды спорта приспособят организм к холоду.

Также после занятий спортом человек будет гораздо лучше себя чувствовать, у него поднимется настроение, появится интерес к жизни, так как любое занятие физкультурой помогает вырабатываться в организме гормона счастья.

Но такого результата можно добиться только в том случае, если заниматься физкультурой постоянно. Тогда результат оправдает все ожидания.

2 вариант

Когда уже ребенок или взрослый человек, измучен физическими нагрузками в виде кардио-тренировки либо обыкновенной пробежки, начинает мысленно мучить себя одним-единственным вопросом «А зачем мне все это надо? Почему нужно заниматься спортом?».

4 стр., 1713 слов

Спорт в моей жизни на немецком языке с переводом

... в этом материале мы рассмотрим основные выражения, которые можно применять при рассказе про ваши занятия спортом. Также Вы сможете прочитать и прослушать небольшой текст на немецком языке на тему «Как я занимаюсь спортом». ...

Если об этом спрашивает ребенок, у родителей всегда один ответ – дабы быть здоровым. Но существуют и другие не менее важные и интересные для рассмотрения причины, чтобы начать заниматься спортом.

И я постараюсь перечислить самые распространенные:

Здоровье

Да, казалось бы, такая заезженная тема, но очень реальная. Ведь физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение мышц. В этом случае происходит рост мышечной массы. Тренировки также помогают вывести из организма токсины, что делают кожу более упругой и красивой. Занятие спортом облегчают засыпание и облегчают качество сна. Оно способствует -здоровью сердечно-сосудистой системы и снижает риск возможного инсульта.

Не углубляясь в далекие и сложные анатомические понятия, человек будет просто здоров во всех смыслах. От физической активности, безусловно, забудете, что такое боль в спине или в суставах, не касаясь темы крепатуры.

Ясно точно то, что все ваши мышцы будут в тонусе.

Вид тела

Как-бы ни было, человек, занимающийся спортом, выглядит прекрасно. Он и стройный, и подтянутый, и ровный, и сильный, и мускулистый, и рельефный. И это, безусловно, привлекает противоположный пол. Так что в добавок к красоте тела вы еще получите и приятное внимание со стороны окружающих. Это вам гарантировано!

Стресс

В наше тяжелое время нередко встречаются случаи, когда человек прошел через какую-то неприятность или сложную неприятную ситуацию или на работе, или в семье, или в чем-то другом, расстраивается, подвергается стрессу и впадает в депрессию. И это, конечно же, очень плохо сказывается на физическом и моральном здоровье. Но на помощь приходит физическая активность, которая помогает забыть о такой глупости как стресс, отвлечься от проблем и снизить уровень плохого настроения.

После жарких тренировок у вас даже не будет сил, честно говоря, на какие-то обиды или проявления плохого настроения.

Сочинение на тему Зачем надо заниматься спортом

Спортом нужно обязательно заниматься. Для здоровья, для удовольствия.

Я тут смотрел Олимпиаду… Столько классных спортсменов! Они сильные, целеустремленные. Фигуристки так красиво катаются! А хоккеисты катаются по-другому. Мощно! Сильно и быстро. Мы с папой смотрели финал. Так радовались победе!!

Спортом нужно заниматься, чтобы завоевывать медали золотые. И серебряные тоже можно! Чтобы безо всяких «допингов» побеждать! Русские (папа говорит) самые молодцы, самые сильные мужчины, самые ловкие женщины. В смысле, самые красивые и гибкие.

Но конечно, всё равно нужно заниматься спортом. База хорошая у нашего народа. Мы и высокие вполне, и здоровые. А к зимним видам спорта, вообще, привычные. Но заниматься надо.

Не просто физ-рой в школе, а именно спортом. Это нужно ходить в спортивные секции. Только нужно выбрать то, что тебе точно нравится.

Вот я начинал ходить на карате, но с синяками постоянно надоело ходить. Родители уже переживали, что я никак не могу выбрать. Но вот – выбрал! Футбол. Там тренировки обязательно два раза в неделю. Жаль, футбола нет в Олимпийских играх… Но чтобы быть в хорошей форме для игры нужно режим соблюдать. Это приучает правильно питаться, держать вещи в порядке. Нужно быть собранным! Ещё нужно бегать, делать зарядку. Недостаточно просто пару раз на тренировку сходить. Ещё мы ездим на игры – это очень классно!

Вот, то есть и спортивные достижения, и здоровье, и порядок… Ещё спорт даёт хорошее настроение. Можно побегать, хорошо устать. Тогда и сил на ссоры, споры нет.

11 стр., 5442 слов

По физической культуре "Значение физической культуры и спорта в жизни человека"

... Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени; характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, спортивные высшие достижения ...

Ещё спортсменам не обязательно каждый день ходить в школу. Они учатся часто дома. Понятно, у них постоянные тренировки, поездки, сборы спортивные.

А ещё от хорошего спорта, организованности (мама говорит) голова хорошо работает. Ты не болтаешься по улицам, а тренируешься. Знаешь ,что тебе ещё нужно домашнюю успеть сделать. Нужно и лечь нормально – выспаться. К режиму правильному приучаешься. Тогда останешься молодым даже в старости.

Ещё спорт приучает добиваться цели. Участие – это хорошо, конечно. Но я думаю, что каждому хочется выиграть!

5, 6 класс

Также читают:

Картинка к сочинению Почему нужно заниматься спортом

Почему нужно заниматься спортом

Популярные сегодня темы

  • В рассказе «Ионыч», напечатан в 1898 году в журнале «Нива», А. Чехов продолжил тему человеческого счастья. Рассказ имеет ряд художественных особенностей.

  • Я не хочу соглашаться с этим утверждением! Понимаю, что для многих оно верно. Мало кто любит осень… А мне она нравится!

  • Часто можно услышать якобы недоверие — это грех, но это же не значит, что нужно становится рабом подобного теоретического определения и доверять всем и каждому. Доверие — это вообще значение психологического характера

  • Одними из главных героев данного произведения являются Евгений Онегин и Владимир Ленский. Что же это за герои и почему они обычно противопоставлены как «лёд и пламень», «вода и камень»? Рассмотрим в таблице

  • Повесть Н.В. Гоголя «Тарас Бульба» относится к исторической. Ее основной темой является самоотверженная любовь к родине и готовность в любой момент встать на ее защиту перед лицом врага, даже ценой собственной жизни