Сочинение на тему как я научилась плавать
Как я научился плавать! Абсолютное большинство людей любит купаться и играть в воде. Я тут, конечно, не исключение. Мне было лет семь, наверное. Мы с родителями поехали в лесной санаторий, который располагался в сосновом бору у большой и широкой реки. Плавать я тогда не умел, так как до этого меня возили только пару раз на море, где я был постоянно снабжён детским кругом или надувным матрацем. Вообще, говорят, что солёная вода держит человека на плаву гораздо лучше, из-за своей плотности, обусловленной исключительной солёностью по сравнению с пресными водоёмами. И теперь я понимаю, что по законам физики так и должно быть. Но тогда, на море, будучи совсем маленьким, приходилось плескаться и плавать лишь в полный штиль, находясь у берега под неусыпным контролем. Реки дело другое, тут течение, омуты, и поэтому никакой речи о самостоятельном вхождении в воду быть не могло. Поэтому я входил в воду лишь по пояс за руку с отцом, которому сидеть в воде быстро надоедало, и меня тащили на берег. А играть в воде и купаться хотелось жутко, в силу возраста. Но родители нашли выход, и водили меня на маленькое озерцо, расположенное прямо на территории санатория, недалеко от здания столовой.
Они обычно сидели на скамейке, а я плескался в воде. Это озеро, было скорее маленьким искусственным прудом, размеры которого не превышали баскетбольной площадки. Глубина тут была чуть больше метра, и я яростно колотил воду, пытаясь представить себя на глубине, хотя, зная истинное положение дел, страха не было абсолютно. В тот день я сбежал со столовой раньше родителей под предлогом сходить за плавками и отнести в номер купленные ими персики. Но то ли родители задержались, толи я слишком быстро бежал, мне довелось наблюдать картину абсолютно пустых скамеек у пруда, где мы договорились встретиться. Я не стал дожидаться, сбросил шорты на лавочку, и залез в воду. Хотя такой поворот дела мы не обговаривали перед моим уходом, я счёл этот поступок возможным, так как уже приходил плавать сюда, наверное, в двадцатый раз. Людей не было вокруг абсолютно, ведь в это обеденное время скверы на территории всегда пустели. Я с наслаждением купался, и как обычно, бросался к середине пруда и обратно, толкая ногами дно. Может быть, слегка сместив зону своего обычного места погружения или зайдя дальше обычного, в один момент дна подо мной вовсе не оказалось. Купаться тут же расхотелось. Я бессильно пытался стоять на носочках, высунув из воды подбородок, но вода уже попадала в нос, и даже крикнуть фактически я не смог.
Творческо-исследовательский проект «Вода — источник жизни на Земле»
... пресной воды в мире становится все меньше и меньше. Сочинение на тему Вода Без воды нет жизни. Все знают, что без ... воды Вода как источник жизни на Земле является основой целительных природных сил природы. Без нее жизнь на планете была бы невозможной. Абсолютно ... вода – можно купаться даже зимой. Воду давно уже «приручили» люди: построили плотины, реакторы, фонтаны, водопады и бассейны. С водой жизнь ...
Да и кричать было сейчас некому. Так продолжалось несколько томительных секунд, которые казались мне вечностью. Попытка выгрести по поверхности не дала результата, а лишь выбила меня из сил, ведь плавать без круга да ещё в пресной воде было в новинку. Я понимал, что до мелководья наверняка не далеко, но как попасть туда в реальности, не знал. А песок под ногами всё скользил, затаскивая меня на дно подводной ямы. В дополнение ко всему там оказалось полно водорослей и травы, которая неприятно обвивала ступни, и мне начинали мерещиться жуткие картины, с подводными тварями, змеями и мертвецами. Всё это неслось в голове мгновенно, даже удивляюсь, как за секунды можно было столько представить. Но одна мысль, пришедшая тогда в голову маленькому мальчику, несомненно, спасла ему жизнь. Не знаю, провидение это было или счастливый случай, но я набрал в лёгкие воздуха, и нырнул, отбросив все фантазии о подводных тварях. Как можно глубже опустившись на дно. И уже по дну, погружая ладони в мягкий илистый песок и отталкиваясь ногами, в несколько нырков я почти достиг берега. И когда кислорода стало не хватать, высунул голову из воды, счастливо осознавая, что уже стою на коленях, и тут мне чуть ли не по щиколотку. Родители кстати, появились через пару минут, но я им тогда ничего не сказал. А когда, отдышавшись, вышел на берег, и получил смачную оплеуху, сам решил, что на этот день плавать и купаться хватит. С тех пор, в последующие годы, я нырял и плавал исключительно вдоль береговой линии, и постепенно освоил брас под водой, а затем и кроль на поверхности. Вот так я научился плавать) главное стремление и все у вас получится.
Как я научилась плавать
Так уж случилось, что дожив до сознательного возраста, когда проходит не то что подростковая, а уже и студенческая дурь, я осознала, что многое в жизни теряю. В данном случае из-за своего неумения – ну вот почему-то не научили меня родители плавать, а также кататься на роликах и даже велике. Такое было странное детство – без плескания в озерах и без велосипеда. Сейчас рассуждать, почему так произошло — неловко, тем более есть множество возможностей это исправить. И первое, чему я решила научиться – это как раз рассекать волны. Так мне об этом мечталось.
Знакомо ли вам ощущение, когда страшно утонуть? Причем не только сидя на берегу у моря или опустив ножки в бассейн. Страшно утонуть всегда. Вот идешь ты по мосту через Неву, и представляешь, как вдруг тебя толкают в воду, и ты тонешь в грязной воде.
Или снится тебе апокалипсис по сценарию всемирного потопа, а ты, вот незадача, плавать не умеешь.
В общем, примерно такие странные эмоции и желание срочно обучиться держаться на воде однажды привели меня в бассейн. Ну и, конечно, хотелось избавиться от страха перед водой.
Примерная демонстрация того, как вы тонете: интерактивный сайт «Выход в море» (Sortie En Mar) позволяет от первого лица прочувствовать и увидеть все, что происходит с человеком, когда он оказывается в толще воды. Незабываемые чувства — в моей биографии было примерно такое же. Но меня спасли.
Пожалуйста составьте про школьный бассейн!Очень надо!
... Плавание – это одно из самых замечательных занятий на земле! 2, 3, 4, 5 класс, кратко по физкультуре Составьте сочинение про школьный бассейн! надо! недавно в нашем городе построили бассейн и ... с детства занимаются плаванием, имеют правильную фигуру. Способность уметь плавать сохранит человеку жизнь при несчастном случае на воде. Плавание является не только занятием, но и развлечением. Если человек ...
Мой путь пловца начался с того, что я пошла в самый стандартный фитнес-центр с бассейном и записалась к инструктору. Путь наименьшего сопротивления. При регистрации на меня, конечно, посмотрели удивленным и даже, как мне показалось, пренебрежительным взглядом. Спортивная нимфетка за стойкой взглянула на меня, и стало ясно, о чем она думает: «Что-что, научить плавать? Вас? Вам ведь не 5 лет!». Такие удивленные глаза ты встречаешь везде, как только говоришь, что не умеешь то, что нормальный человек якобы просто обязан уметь. Но на самом-то деле нас – таких неумех – очень и очень много.
«Что-что, научить плавать? Вас? Вам ведь не 5 лет!»
Перед своим первым уроком я с трудом напялила резиновую шапочку на голову, надела купальник. Все же как неловко выходить в купальном костюме в зал, чтобы пару метров дойти до бассейна. Тем более, что ты не можешь сразу в него войти – что тебе там делать-то, когда плавать ты не умеешь? Когда я увидела своего тренера, была смущена еще больше, потому что передо мной стоял молодой человек лет восемнадцати, совсем еще «зеленый». Ему бы по двору пойти мяч пинать! Но он оказался инструктором в бассейне – прошел, как потом рассказал, курс какой-то подготовки по направлению «Аква» для тренеров в фитнесе.
Наше первое занятие началось с того, что минут 20 уделили безопасности в бассейне. Но вот после произошла заминка, потому что мой инструктор спрашивает меня – мол, какие у меня цели. Я честно ответила, что надо мне научиться плавать, прям «хочу-не-могу». Его такая задача слегка ошарашила. Но он с достоинством вышел из этого положения – сказал мне зайти в бассейн. Чтобы, как он выразился, «почувствовать воду», надо для начала привыкнуть к этому ощущению. Поэтому мы выполнили с ним несколько упражнений – на дыхание, на «зависание» в воде, на прыжки в воде по типу тех, что делают на аква-аэробике и прочее. Так и прошли последующие 40 минут. Перед уходом спросила у мальчика, через сколько же я смогу уже поплыть – ответил, что занятий через 10 минимум, судя по способностям, а уже через месяца четыре можно изучать разные стили плавания.
Пришла я домой в растрепанных чувствах – вот ведь какая бездарь, ругала я себя, ну почему же раньше нельзя было пойти учиться? Потом вспомнила почему – потому что бассейн – дело недешевое ни разу. Вообще плавание – нескромное такое увлечение, скажу я вам. Я начала подсчитывать, во сколько же мне обойдутся такие курсы, если учесть, что индивидуальное занятие с инструктором в бассейне стоит в среднем 1200-1600 рублей. Выходит очень круглая сумма. Не вариант!
Путешествие капельки воды в природе 6 класс по географии
... не капельки, а кристаллики льда, которые выпадают в виде лёгкого снега. Потом вода попадает в реки, которые несут воду к морю, она снова испаряется и получается такой круговорот воды. Потом мы ... небо» — ответила мама. И она рассказала мне сказку «Про капельку воды, которая отправилась в путешествие». История путешествия началась с обыкновенной лужи, которая растеклась посередине улицы. Лужа была ...
Плавание – нескромное увлечение
Я решила спросить у этого мальчика-инструктора, может быть он мне посоветует какой-то специальный центр обучения плаванию для взрослых . Когда я зашла в небольшое помещение бассейна в следующий раз, то увидела, что этот инструктор сидит и диктует какую-то лекцию о задействованности мускулатуры при разных видах плавания. А за ним конспектирует (!) дева в дорогом пляжном купальнике, который сидит как надо на ее идеальном загорелом теле. Барышня эта была с вечерним макияжем и укладкой, небольшими бриллиантами в ушах и на пальце, сами понимаете. Для полноты картины не хватало карманной собачки у нее на руках. Но нет – собачка та лежала в сумочке рядом с хозяйкой, периодически высовывая голову! Девушка старательно записывала в блокнот, переспрашивала, если не успела записать, уточняла непонятные моменты. Такая вот теория. Посмотрела я на этот фарс, и ушла.
Чтобы найти тренера, который научит плавать, я начала, как водится, изучать интернеты. Информации было не то, чтобы очень много, но она была – есть что почитать. В числе первых ссылок выпал сайт московского центра обучения плаванию взрослых, у которого есть представительство в Питере. Тут занимаются с людьми сразу в нескольких бассейнах, в разное время. Все подробно расписано – есть несколько этапов обучения, учат разным стилям плавания, и на открытой воде можно также поучиться. В общем, я захлебнулась в эйфории, читая это и представляя, как я уже волны рассекаю. Первый курс состоял из 12 занятий, последующие – по 8. Я не поверила, что уже в первом месяце я смогу научиться неведомому до этого брассу.
Позвонила по указанному телефону. Когда взяли трубку, на заднем фоне были слышны явно «бассейнные» звуки – ор детей, всплески воды, свистки тренеров. После моего признания, что плавать не умею вообще, с радостью ответили, что я их клиент. Значит, судьба, сказала я себе – надо идти, и если тут ничего не получится, то уже нигде и никогда не получится. Курс стоил 5600 рублей за 12 занятий, каждое из которых длилось 40 минут.
Теперь я не люблю спорт: что не так со школьной физкультурой?
... В детстве я очень боялся воды и не мог даже подумать, что я научусь плавать. Но как видите я научился и теперь я участвую на разных соревнованиях. Вспоминаю, как я учился плавать, на лице появляется улыбка. Сочинение на тему Я люблю спорт №2 Спорт во все времена будет ...
Когда я пришла на первое занятие, увидела внушительную толпу таких же слегка растерянных желающих – среди них были, в большинстве своем, девушки 25-30 лет, но встретились и отдельные кадры – внушительного возраста женщины и неопределенной внешности молодые люди. Оказалось, что кто-то перед отпуском хочет научиться, кто-то по порыву души, кто-то хочет заниматься в бассейне и похудеть, потому что, говорят, это жутко помогает и вообще полезно, кто-то жаждет преодолеть страх и так далее. Нам быстро объяснили, куда идти, как что делать, почему важно мыться перед бассейном, в общем, провели базовый инструктаж.
Когда мы пришли в зал, нам рассказали о безопасности, о плане наших действий и о том, что нас ждет. Минут 5 на это уделили. И сразу погнали в воду. Бассейн был настоящий – 25 метров в длину, с пятью дорожками и двумя уровнями глубины. Когда мы уже зашли в воду, нас быстро разделили на две группы по способностям – тех, у кого были хоть какие-то навыки, отправляли на ту сторону бассейна где глубоко, а тех, кто вообще ни бум-бум, оставили на мелкой воде. Среди них была и я. С нами занимались сразу три тренера, у каждого из которых была палка. Сначала ты думаешь, что ею тебя будут по голове бить, стоя у бортика, но потом становится ясно, что она – твой лучший друг, потому что именно за нее ты можешь взяться, когда чувствуешь, что захлебываешься.
Нас научили в первую очередь дыханию — самому главному в плавании. А потом уже многому другому – сворачиваться клубком в воде, держаться на воде, лежать на ее поверхности опустив голову вниз, вытягивать руки и, отталкиваясь, несколько метров свободно планировать. Так прошли первые два занятия, и на середине третьего меня пригласили в «труппу первого состава» — на глубину. Там вел урок сам главный тренер – такой строгий и рассудительный, справедливый, с чувством юмора, подтянутый, всегда дисциплинированный, жуткий трудоголик. Короче, это настоящий образец того, каким должен быть тренер.
Помню только, что было очень много воды в дыхательных путях. Так было почти весь первый курс. Но было к тому же жутко весело и, как в детском лагере, заводило одно лишь то, что ты не одинок. Плавать я начала с конца третьего занятия. Конечно, плавание тогда – это слишком громко сказано. Но уже к концу первого курса я смогла переплыть бассейн.
Каким я представляю себя в роли тренера
... Я хотела бы стать спортивным тренером. Я хочу хорошо выглядеть и иметь крепкое здоровье. Мне очень нравится находиться в обществе людей. Мне нравится давать советы и помогать людям. Спортивный тренер следит за обучение спортсменов, ...
На большой (как мне тогда казалось) глубине нас научили брассу, затем кролю, потом баттерфляю (дельфину) и плаванию на спине – все это разные стили. Еще есть такие странные виды плавания, как плавание на боку, сочетание техник дельфина и спины, и многое другое — на долгие годы хватит, не соскучитесь. При этом мы плаваем со всяким разным забавным инвентарем – колобашками (поплавками,которые держатся на воде – они могут быть разной формы – смотря каким образом их держать), лопаточками на руках, досками, ластами, трубками, тормозными поясами, мячиками – в общем все эти премудрые инструменты делают вас сильнее и выносливее, так как мешают плыть.
Научили нырять, прыгать в воду со стойкой или с бортика, бомбочкой, солдатиком, по–спортивному, с приседа и стоя. Почувствуй себя настоящим пловцом, как говорится. Но главное, что я приобрела в бассейне — это освобождение. Я освободилась от страха воды!
Теперь, проходя по набережной, я думаю о том, сколько тут метров между берегами, а при виде кораблекрушения в фильме, я думаю, как бы я выплыла. Теперь я – пловец.
Прошло больше года с того моего первого захода в бассейн. За это время, конечно, были перерывы в занятиях, менялись группы и время тренировок. И бассейн теперь – не просто фитнес-нагрузка, а мое настоящее хобби, это мой спорт. У меня не было его в детстве. А теперь есть – с командой, тренером, сборами, выездами, соревнованиями, общими праздниками. А еще, как говорит тренер, есть куда расти, ведь и в зрелом возрасте – после 30, скажем – можно завоевывать разряды, звания, медали. Майклом Фелпсом вы, скорее всего, не станете. Но попробовать стать собой никто не помешает.
Теперь есть следующие цели – надо научиться фридайвингу, прыгать с вышки, серфинг… все это впереди. Потому что я умею плавать, а главное — больше не боюсь.
Сергей Отставнов, тренер, управляющий филиалами клуба Mevis-1 в Санкт-Петербурге:
Научить плавать взрослых – нелегкое дело. У взрослых есть опыт, есть знания, а, значит, есть страх. Дети еще не осознают, многого не понимают и поэтому их учить легче.
Но на самом деле никаких возрастных ограничений нет. С этим приходится нам бороться. И для этого требуются тренерские знания и опыт, умение общаться и желание понимать. Особенно, если мы имеем дело со случаями, когда человек тонул когда-то.
В зависимости от физических данных и развития, от глубины страхов, разным людям требуется разное время, чтобы научиться плавать – в среднем это месяц занятий. Уже после этого можно идти дальше – обучаться разным стилям, совершенствовать технику, ставить временные личные рекорды, участвовать в соревнованиях.
7 стр., 3302 слов2016-2017 Опыт и Ошибки
... и смежного. На самом деле, жизненный опыт крайне полезен – ведь он может быть использован во множестве случаев, с разными целями. Особенности жизненного опыта Что дает жизненный опыт ... и нажмите Ctrl+Enter. ЕГЭ-2017. Литература. Сочинение. 10 аргументов по теме: «Опыт и ошибки» Жизненный опыт для профессионального и ... сохранить принципиальность и научиться быть смелым. ... и дети, то для другого крайне важны ...
А добиться можно многого: на своей базе наш клуб готовит уже не любителей, и не просто спортсменов, а спортсменов-разрядников. И в среднем им 30-35 лет.
Научиться плавать во взрослом возрасте — это реально, быстро и чрезвычайно увлекательно. Ощущение свободной воды — это одно из самых приятных, необычных и ярких впечатлений в жизни! Попробуйте, не лишайте себя этого удовольствия!
