Физические упражнения появились очень давно. «В здоровом теле здоровый дух», утверждали римляне. Bглубокой древности врачи и философы считали, что здоровым быть невозможно без занятий физической культурой. Древнегреческий философ Платон называл движение “целительной частью медицины”, а писатель и историк Плутарх – “кладовой жизни”. Всегда ли мы следим за тем, чтобы эта “кладовая” не опустошалась? К сожалению, нет.
С развитием общества и появлением разделения труда стало возможным существовать, не используя чисто физическую силу. Человек все дальше отходит от физического труда. Так, раньше, доля ручного труда в процессе производства составляла 95%, остальное приходилось на использование немногочисленных паровых машин и вьючных животных. Сегодня, в век научно технического прогресса, человечество практически отошло от масштабного использования ручного труда, тем самым “развязав руки” так называемым болезням века.
В систему воспитания уже давно обязательно входили физические упражнения, которые были призваны укрепить не только тело, но и дух. Связь общего физического состояния с духовным заметили уже давно. Наверное, тогда уже появлялись первые случаи бича цивилизации, синдрома хронической усталости. Многие люди пытаются полностью оградить себя от физических нагрузок, думая, что чем меньше они им подвергаются, тем здоровее становятся. Многие студенты пытаются уменьшить физические нагрузки, тем самым, подрывая свое здоровье. Они всеми путями пытаются добыть справки об освобождении и при этом, находят поддержку у родителей и, что самое ужасное, у врачей.
Так уж устроен наш организм, что отвечает на внешние раздражители типовыми реакциями, одна из которых, это реакция стресса. Когда-то, она имела безусловный положительный, защитный характер. Наш далекий предок, заметив опасность, претерпевал ряд изменений: в кровь поступал адреналин, который и обуславливал последующее повышение частоты сердечных сокращений, рост артериального давления, увеличенный кровоток, расщепление гликогена и выход глюкозы в кровь. Все это готовило организм к активным действиям, не важно каким, то ли бежать, то ли драться. И выживал тот, кто умел лучше приспосабливаться, т.е. кто лучше дрался и быстрее убегал, а те, кто не мог, те погибали. В последствии это назвали естественным отбором.
Конкурсное районное : «В труде — красота человека.»
... Васильевны Переверзевой – яркое доказательство этой мысли! Сочинение на тему: Человек славен трудом Со школьной парты на всю жизнь нам врезается в память фраза: «Труд сделал из обезьяны человека». И хотя ... физическому состоянию, но только в нем можно увидеть ценную красоту. Что бы ни делалось, в каждом решении и поступке есть труд. Трудом создано все прекрасное и все самое необходимое на Земле. Труд ...
У современного человека стрессов не меньше, но его организм привык отвечать на опасность (например, выговор начальника) так же как сотни лет назад реагировал его древний родственник, но бежать некуда, да и незачем. Известно, что постоянное нервно-психическое перенапряжение и хроническое умственное переутомление без физической разрядки вызывают тяжелые функциональные расстройства в организме, снижение работоспособности и наступление преждевременной старости.
Большие и малые стрессы преследуют в наше время практически всех. Не являются исключением и школьники. Школьная нагрузка, количество уроков являются предметом постоянных споров. Результатом этого хронического стресса становится синдром хронической усталости. Его часто относят к десинхронозам. В организме все процессы протекают ритмично, у каждой функции есть свой максимум и минимум. Чередование светлого и темного времени суток задают этот ритм. Предположим, перед экзаменом бессонная ночь в попытках еще немного выучить. И, как следствие, на утро разбитость и усталость. Знаний после такого ночного штурма не добавится, а вот плохое самочувствие обеспечено на несколько дней. А если это повторяется, то заставляет организм напряженно работать, пытаясь приспособиться к изменившимся условиям. И как расплата за не внимание к своему здоровью, из-за снижения иммунитета (защитных сил организма), человек заболевает. Часто это обычное ОРЗ или обострение хронического заболевания. А со стороны это выглядит, как будто просто простудился – затем пропущенные занятия – затем попытка догнать пропущенные уроки – опять болезнь.
Что же делать? На самом деле надо вспомнить с чего все начиналось, бегство или борьба всегда были в конце каждого стресса. Только регулярные физические упражнения способны нас защитить от эмоциональных перегрузок и хронического стресса.
Установлено, что регулярные физические упражнения уменьшают в кровотоке количество холестерина, способствующего развитию атеросклероза. Одновременно происходит активизация антисвертывающей системы, препятствующей образованию тромбов в сосудах. За счет умеренного увеличения общего содержания в крови ионов калия и уменьшения ионов натрия, нормализуется сократительная функция миокарда. Надпочечники выделяют в кровь “гормон хорошего настроения”. Если все это принять во внимание, то не приходится удивляться, что, например, в швейцарском городе Блатендорфе, расположенном в горах, где жители могут только ходить и бегать не зарегистрировано ни одного случая сердечно-сосудистых заболеваний.
Длительная равномерная нагрузка в виде бега укрепляет иммунную систему за счет активизации, обновления и увеличения состава белых кровяных телец, стимулирует кроветворение, увеличивая содержание в крови гемоглобина. Медицинские наблюдения показали, что под влиянием регулярных занятий бегом может ускоряться обновление и клеток пищеварительных желез, тормозиться процесс замещения мышечной ткани жировой, а нормализация в крови количества холестерина выполняет защитную роль в развитии не только атеросклероза, но и рака. Нью-йоркское страховое общество обследовало 100 тысяч клиентов и обнаружило, что у занимающихся бегом смертность от “болезней цивилизации” в 3 раза меньше, чем у остальной части населения.
Влияние занятий Тхэквондо на физическое развитие человека
... тхэквондо уникальным и красивым видом спорта. Тхэквондо переводится следующим образом: Тхэ - это владение ногой, Квон - владение рукой, До - духовный путь человека. Тхэквондо ... разминке мышц и связок, увеличению объема крови и тока крови в мышцах. Упражнения для разминки способствуют развитию ... использует все аспекты боевого искусства: сознательно-волевые, физические и технические - против силы и ...
Физические упражнения – важное средство предупреждения нарушений углеводного обмена. Например, врачам из шведского города Мальме за полгода спортивных тренировок без применения каких-либо других средств удалось вывести из “зоны риска” 100 человек, которые проявляли предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом.
Возможности мобилизации физиологических резервов во время интенсивной физической работы очень велики. Установлено, например, что минутный объем дыхания по сравнению с покоем возрастает в 20-30 раз, пульс – с 50-60 до 240 ударов в 1 мин, а артериальное давление – с 120/80 до 200/40 мм рт.ст.
Под влиянием физических упражнений улучшается кровоснабжение мышечной ткани (в том числе и сердечной мышцы).
Во время физической нагрузки на 1 мм поперечного сечения мышцы может открыться 2500 капилляров против 30-80 в состоянии покоя. Больше всего увеличение количества капилляров происходит в коре лобной доли. Одновременно было зарегистрировано увеличение длины капилляров и увеличение плотности капиллярной сети.
Это показывает нам, что улучшение кислородного снабжения нервных клеток головного мозга способствует повышению не только физической, но и умственной работоспособности. Иными словами, физкультура в значительной мере помогает… мыслить. Это совпадает и с утверждением Аристотеля относительно того, что мысль становится живее, когда тело разогрето прогулкой. Свои уроки он проводил, как известно, прогуливаясь вместе с учениками. И наоборот, недостаток мышечных движений как бы детренирует, ослабляет не только наши мышцы, но и наш мозг, делает его уязвимым различного рода поражениям.
Чередование видов деятельности, так называемый активный отдых. Для того, чтобы жить и активно работать, человеку просто необходимо иметь минимальную физическую нагрузку. С этой проблемой вплотную столкнулась космическая медицина, в условиях длительного космического полета, в условиях невесомости, организм не получает необходимой нагрузки. Поэтому космонавтов, в первую очередь, встречают спасатели и врачи. И на видео-кадрах их выносят из спускаемых аппаратов на руках не из уважения, а потому что они просто не способны передвигаться самостоятельно. Вот уж действительно, движение – это жизнь.
Показателем биологического возраста принято считать гибкость. Человек рождается слабым и гибким, а умирает сильным и твердым. Поэтому именно гимнастика с ее упражнениями, направленными на развитие, прежде всего гибкости, стала первой профилактикой с древнейших времен.
Но, новые времена, новые веяния. Еще несколько лет назад все были помешаны на культуризме и фитнесе, как грибы после дождя открывались оздоровительные центры. Но прошло время, современная молодежь уже не ломится в двери спортивных залов. Для них, воспитанных на MTV, интересны виды спорта, в описании которых используется модное слово экстрим. Многие из этих видов преобразовались из классических, дойдя до грани разумного. Специальные спортивные журналы, публикующие материалы об экстримальном спорте, которые оговаривают, что не стоит повторять описываемые трюки, они могут быть опасны для жизни. Именно эта опасная грань и дает приток адреналина поколению, которое больше проводит время за экранами мониторов в виртуальном мире. Только реальная опасность может соперничать с компьютерным миром. Один из таких видов спорта – или, правильнее, кайтбординг. Вот как описывает этот вид спорта первый российский сайт, посвященный кайтингу.
Участие спортсменов нашей страны в Олимпийских играх
... федерации по видам спорта) и НОК; признание независимости и обеспечение представительства каждой составной части международного олимпийского движения на Олимпийских играх и других Олимпийских мероприятиях; приведение ... МОК для России, в возникновении и развитии российского олимпийского движения, создании Российского олимпийского комитета, а также в участии спортсменов России в Олимпийских играх и ...
Кайтсерфинг
«Смешение древней спортивно-культовой традиции серфинга, с не менее необычным и древнейшим искусством запуска воздушных змеев, привело к появлению этой новой экзотически-экстремальной спортивной дисциплины.
Кайтсерфинг- самый классный новый спорт, появившийся в последнее десятилетие. Это по-прежнему очень новый спорт, и у него есть потенциал стать очень большим спортом. Кайтсерфингу легко учиться и для получения удовольствия здесь не требуется много ветра. Кайтсерфинг также близок к виндсерфингу и вэйкбордингу как и к серфингу, но, в любом случае, он представляет собой смесь многих различных видов спорта!
Кайтсерфинг не перестает удивлять, он как недописанная книга. Просыпаешься с желанием поскорее выйти в море и совершить что-нибудь эдакое новенькое, героическое…..
Кайтсерфинг – это очень зрелищный спорт. Посмотрите, какие толпы зрителей собирает . Но в кайтсерфинг е важнее всего – это возможность нестись на полной скорости, взлетать в воздух, когда Вы этого захотите, и находится там максимально долго. А хотите – катайтесь по волнам, хотите – прокатитесь в вэйкбордовом стиле. В кайтсерфинг е полное отсутствие каких-либо ограничений. Все тут соединено в одном пакете. Настоящий кайтовый водный мир. Это как катание на детском поезде в Дисней Лэнде, с той только разницей, что Вы меняете аттракционы по своему усмотрению. Воздушный змей и кайтборд становятся продолжением вашего тела. Как будто кто-то подарил вам пару ангельских крыльев, и сказал: “А теперь, лети”, и ты полетел над морем и волнами. Вообще, потенциал кайтсерфинг а не ограничен и не только в технике катания, умопомрачительных трюках и количестве кайтовых дисциплин!
Как вид спорта привлекает не только возможностью ощутить невероятную радость от полетов воздушного змея, но и возможностью экспериментировать с аэродинамическими характеристиками змеев, разрабатывать и вводить различные новшества. В кайтсерфинг е сейчас происходит движение от архаичного, примитивного к сложному хай-теку. При этом, кайтсерфинг , как спорт, становится все легче, лучше и безопаснее.
Кайтсерфинг представляется чем-то вроде фундаментального, родоначального вида спорта. Он вобрал в себя сущность стихий. Вы чувствуете под собой всю мощь океана, вы знаете – она точно там, вы ведь трогаете ее своими ногами. Другая стихия – это ветер, она как любовь: вы ее не видите, но чувствуете. И еще полет, величайшая мечта человечества. Кайтсерфинг соединяет в себе эти 3 стихии. У а огромный потенциал. Мы только-только начинаем различать его на горизонте. Что мы можем сказать о кайтсерфинг е, кроме того, что он полностью нас поглотил? Ощущение полета на очень мощном воздушном змее, само по себе, захватывающе, но если вы в то же самое время еще и скользите по волнам на кайтборде, то ощущение почти неописуемо.
Если вы правильно мчитесь по волне на кайте, или подхвачены сильнейшим порывом воздуха, это, как бы, за пределами времени, вы прикасаетесь к бесконечности. Поэтому мы обращаемся ко всем вам – попробуйте . Кто знает, может он изменит вашу жизнь, как он изменил нашу!»
Как ни один другой экстримальный спорт, кайтбординг близок к природе, новые технологии и новые материалы позволяют на 200% использовать энергию ветра и океана.
Сочинение репортаж 8 класс спорт жизнь здоровье
... и на смену неприятностям придет контроль и умиротворение. Сочинение 2 Неотъемлемой частью жизни каждого человека является спорт. Сегодня занятия спортом пользуются особой популярностью среди людей всех возрастов, независимо ... что часто он является профилактикой многих заболеваний. Также читают: Картинка к сочинению Спорт Популярные сегодня темы Во времена Александра Сергеевича Пушкина, то есть в 19 ...
Появившись, он не мог остаться незамеченным. Появились зрители, за ними спонсоры, которые сделали этот спорт профессиональным.
Тема профессионального спорта, стара как мир. Первых олимпийцев, которые перенесли войну с полей сражение на арену стадиона, вполне можно было бы назвать профессиональными атлетами. Тоже было и с видами соревнований. Все те навыки, которые они владели, организаторы постарались перенести в более безопасные рамки.
Как только заканчивалась война горячая, сразу начиналась война холодная, противоборство идеологий одной и государственных систем, стремление продемонстрировать свое преимущество. Спорт как нельзя лучше подходил для этой цели. По сути, это тоже сражение, просто по заранее оговоренным правилам. И, как следствие, как бы не тяжело жилось, как бы много не отнимали расходы на военно-промышленный комплекс, деньги на финансирование спорта и спортсменов находились всегда, являясь частью государственной политики. В СССР была создана эффективная система подготовки чемпионов, которая начиналась с детский садов и школьных уроков физкультуры, на всех этапах проводился отбор для специализированных спортивных школ. Этой же цели служили всесоюзные детские соревнования, например, «веселые старты», «золотая шайба», где дети из дворовых клубов получали реальный шанс попасть в поле зрения тренеров и в последствии быть приглашенным в команду мастеров. Не смотря на то, что спорт был возведен в ранг национальной политики, существование профессиональных спортсменов в нашей стране отрицалось, было принято, что у нас только любители, что после трудового дня наши молодые люди совсем не устали и вечером, посещая спортивные секции, чисто для удовольствия занимаются физическими упражнения. В то время как у них там, за железным занавесом, несчастные профессиональные спортсмены вынуждены из последних сил тренироваться, не доедая при этом (потому что плохо выступали до этого и не заработали достаточно денег).
Обычно это был фильм про бокс (скорее всего про недоедание была правда, просто надо было снизить вес, чтобы попасть в нужную категорию).
Но все-таки, не очень часто, но происходили встречи наших любителей и их профессионалов. Так было, например, в 1972 году, когда состоялась первая серия встреч сборной СССР и командами НХЛ. Какие только прогнозы не делались перед началом первого матча, но того, что произошло, никто не ожидал. Победа русских 7:2 и последующая победа во всей серии повергла всех в шок. Просто Великая держава имела великих спортсменов, которые полностью отдавались своему занятию. И страна это ценила, большинство чемпионов были награждены орденами и медалями.
В переходные времена отпала необходимость в сильном государстве, так было проще делить, что осталось и, как следствие, про спортсменов все забыли. Многие из них подались в профессионалы, часто принято говорить про «утечку мозгов» на запад, но не менее важной и разрушительной стала и утечка, если можно так сказать, мускулов. Многие ведущие спортсмены вынуждены уезжать из страны, там у них за бугром условия для тренировок лучше. За ведущими спортсменами потянулись и тренера, дома они оказались не удел, просто некого стало тренировать, а на мизерную зарплату, даже любя свою работу, долго не протянешь.
Здоровье человека как общественная ценность
... Здоровье человека как общественная ценность Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и ...
Нарушилась связь поколений. Чемпионов не стало. Изменилось само отношение к спорту, спортсмены из героев, предмета гордости всей страны, вдруг стали моральными уродами, которые и могут только гонять по полю и жрать. Не способные к чему-либо полезному, и все это потому, что плохо учились в школе, пропуская занятия.
И ничего удивительного, когда Чемпион России (чемпион мира по слайдерс 2006г.) Петр Тюшкевич, поступает в Питере в престижный университет, ему сразу говорят, что если вы чем-то там занимаетесь кроме учебы, то вам сразу стоит что-то бросить, или ли спорт, или учебу.
Неужели нет другого пути?
К примеру, Америка – самая богатая страна мира. Все просто и со вкусом, подчинено достижению максимального результата, который измеряется количеством нулей после единицы, чем их больше, тем больше успех. Университеты в Америке можно назвать настоящими оплотами спорта. Хочешь тренироваться и учиться? Тебе точно надо в Америку. В стране, где все подчинено точному расчету, спорт возведен в ранг национальной идеи. Итак, что же ухватили америкосы и что упустили мы? Почему самые престижные университеты в мире соревнуются за то, чтобы у них учились чемпионы со всего мира, а в России быть спортсменом, это что-то вроде дебила? Может быть, в век научно технического прогресса необходимость в мышцах уже пропала? А люди будущего – это очень гипертрофированный мозг с худенькими конечностями?
Полезность спорта для здоровья часто ставится под сомнение. Физкультура – для здоровья, спорт – за счет здоровья. Даже, если не обращать внимание на травмы, которыми особенно богат экстримальный спорт, на сегодня нет статистически достоверных данных, которые бы доказали, что спорт продлевает продолжительность жизни. К примеру, история Оксфордского и Кембрижского университетов, которые весьма тщательно отслеживают успехи своих студентов. В возрастной группе 35-45 лет смертность среди бывших студентов спортсменов выше. Возможно, сказываются перетренированность и, как следствие, заболевания сердца, которые являются основной причиной смертности в этой возрастной группе. Группа не занимавшихся спортом переживает своих спортивных коллег на пару десятилетий, а к 60-70 годам различие становится статистически не достоверно. Автор данного исследования заключает, что спорт не только не увеличивает продолжительность жизни, но может быть и вреден, увеличивая вероятность сердечно сосудистых заболеваний.
В литературе часто вспоминают о лучшем бегуне древнегреческого войска Филиппиде, который пробежал в 490г. до н.э. расстояние от Марафона до Афин (42 км 195 м), чтобы сообщить о победе греков над персами, и тут же умер. По другим источникам, перед битвой Филиппид “сбегал” через горный перевал в Спарту, чтобы заручиться помощью союзников, и пробежал при этом за двое суток свыше 200 км. Если учесть, что после такой “пробежки” гонец принял участие в знаменитой битве на Марафонской равнине, то выносливости этого человека можно только удивляться.
Как ни полезен бег для здоровья, заниматься им надо не бесконтрольно, а в соответствии с рекомендациями, разработанными специалистами. В противном случае, исход может быть весьма печальным. Например, застрельщик массового увлечения бегом в США, Джеймс Фикс, скоропостижно скончался в возрасте 52 лет во время очередной пробежки. Причиной его смерти, по мнению врачей, явились наследственная предрасположенность к инфаркту миокарда, наличие в прошлом таких факторов риска, как очень частое курение и избыточный вес, и при этом слишком интенсивные занятия бегом по 30 мин 3-4 раза в неделю.
Роль гуманитарных знаний в жизни человека в современном мире ...
... не пропадал зря, а действовал в нашей жизни. Следующая гуманитарная наука, которая очень важна для общества – это ... были. Это дает нам огромные возможности и шанс, устранить проблему до того, как она начнет приносить вред. ... Мы часто слышали, как люди говорили о важности математики и физики, в то время как ... открывать все новые и новые глубины нашего мира. На сегодняшний день исследованы все материки и ...
Известны и другие случаи смерти от инфаркта миокарда вызванные передозировкой в беге. Эту печальную статистику, в частности пополняют 45-летний Александро Беверини и 75-летний заведущий кафедрой терапии Кировского медицинского института профессор В.С.Нестеров. А вот у официанта из Сан-Франциско Лэрри Льюиса, который умер в возрасте 106 лет и за день до смерти совершил свою последнюю 10-километровую пробежку, кровеносные сосуды и сердце, по заключению удивленного патологоанатома, находились в прекрасном состоянии.
В наш век атома и кибернетики, умственный труд все больше вытесняет физический или тесно сливается с ним. Но, как я старалась показать, напряженный умственный труд требует очень хорошей физической подготовки человека.
“Всю мою жизнь, – писал И.П.Павлов,- я любил и люблю умственный труд, и физический, и, пожалуй, даже больше второй. А особенно чувствовал себя удовлетворенным, когда в последний вносил какую-нибудь хорошую догадку, т.е. соединял голову с руками”.
Основатель дела физического воспитания в России, выдающийся врач и педагог П.Ф.Лесграф, неоднократно подчеркивал, что несоответствие слабого тела и развитой умственной деятельности – “тела и духа” рано или поздно скажется отрицательно на общем состоянии и здоровье человека. “Такое нарушение гармонии… писал он, – не остается безнаказанным – оно неизбежно влечет за собой бессилие внешних проявлений: мысль и понимание могут быть, но не будет надлежащей энергии для последовательной проверки идей и настойчивого проведения и применения их на практике”.
В Америке, стране, где все подчинено точному расчету, сильно развито желание заработать еще немного за счет имиджа. Выглядеть спортивно – это хороший тон. Почему? Ведь польза спорта для здоровья ставится под сомнение. Дело здесь, скорее всего, в американской мечте, о том, что каждый может добиться успеха. У каждого в жизни бывает шанс, только надо быть готовым им воспользоваться. Но как понять, что это именно он, твой шанс. Мало суметь его распознать, надо еще оказаться способным сразу включиться и начать работать с полной отдачей. Если ты чуть промешкал, то чтобы догнать, придется работать вдвойне, наверстывая упущенное. Главная цель: быть всегда и во всем первым.
Стремление к лидерству – это как раз то, что развивает спорт.
Учеба в школе и школьные оценки также поощряют лидерство. Но их слишком много, они растянуты во времени, а Авторитет лидера по успеваемости формален, не факт, что тот, у кого больше пятерок, является лидером в классе. Другое дело спорт. Зачастую, между первым и вторым местом бывают доли секунды, если задуматься, что такое доли секунды, это один раз сморкнуться на дистанции в десятки километров и все, ты только второй. По дивидендам, за второе место, как минимум, в половину меньше, как будто ты не бежал, а еле шел. Спорт значительно жестче учебы в школе, ты либо чемпион, либо никто, есть только одно место и это первое, все остальные стоят ниже тебя на пьедестале. И чтобы добиться его, придется много работать, подчиняя все главной цели.
Модель правильного использования шанса в спорте – это система «doubleelimination». Сегодня – это стандартная форма провидения соревнований по кайтбордингу в дисциплине фристайл на всех мировых про-турах. Смысл которой в том, чтобы дать второй шанс всем, разводя во втором круге победителей и проигравших.
По физкультуре «Лыжный спорт»
... себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов ... с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день - прыжки, во второй - гонка). Участвуют только мужчины. Как вид спорта ...
Выбывшие из борьбы в первом отборе, соревнуются между собой, и победители проходят дальше. Это дает второй шанс всем проигравшим в первом круге. И, даже, проигравший в первом заезде, может дойти до финала и победить. Если в финале проиграет победитель первого круга, то будет назначен дополнительный заезд, потому что у него тоже должен быть второй шанс. И так, на любом этапе, отбор происходит между двумя претендентами, даже если заезд из четырех человек, они разделены на пары, из которых и выбирают лучших, которые пройдут дальше. За двумя проще наблюдать и вести запись элементов, да и выбирать из двух все же проще.
Во время жеребьевки очень важно, чтобы явные фавориты не встретились в первых заездах. Поэтому по рейтингу, составленному по результатам предыдущих соревнований, первые восемь разводятся между собой. Новички и те, кто ниже в рейтинге, по результатам жеребьевки будут добавлены в пару к сильному спортсмену.
Система doubleeliminationпозволяет в короткие сроки выявить лучшего, давая всем равные возможности и право на одну ошибку. Трудно придумать более жесткой системы соревнований, в каждом выступлении приходится доказывать, что ты лучший.
На соревнованиях по олимпийской системе слишком много зависело от жеребьевки. (В жизни также у всех разные стартовые позиции).
Современный спорт, как идеальная модель жизни, призван дать всем равные возможности и право на второй шанс.
Спорт высоких достижений не возможен без круглогодичного тренировочного процесса. Не является исключением и кайтбординг. Будучи на соревнованиях, общаясь с соперниками, на вопрос, как кто тренируется, большинство говорит, что тренируется на воде круглый год. И тем более для них удивительно, что в России можно кататься только 3 месяца в году. А то, что до ближайшего моря, где можно кататься от моего дома 2500 км, их вообще ставит в тупик, как можно кататься только во время школьных каникул. Но, постоянно имея возможность кататься, наши соперники теряют трепетное отношение к ветру. Так, приехав на пару недель, я провожу на воде 4-5 часов даже в предсоревновательный период, когда местные выходят только на час и то не всегда. Такой напряженный график тренировок не возможен без общефизической подготовки, которой мне приходится заниматься каждый день дома. В ежедневную программу упражнений входит растяжка, силовые упражнения на пресс, отжимание, перехваты на турнике (имитирующие спортивные элементы), беговая дорожка в течение часа. Для того чтобы все успеть, приходится вставать ежедневно в 6:00.
Приходиться ценить время, заниматься прямо на пляже, делая домашние задания. Зато практика по иностранным языкам целый день, можно найти носителя практически любого языка.
За месяц до экзаменов прошел очередной этап кубка мира среди профессионалов PKRAв Венесуэле. Где из-за поражения в первом заезде с очень известной спортсменкой, Сьюзи Мэй из Доминиканы, трех-кратной победительницей RedBullkingoftheairна Мауи (где я была только 7-ой), пришлось начинать во втором круге с самого низа таблицы и даже после пяти побед подряд, к сожалению, в шестом заезде, не удалось победить прошлогоднюю чемпионку мира KristinBoese(которая победила на этом этапе), сказалась общая усталость и, в результате, только четвертое место, хотя во всех своих заездах, делала blindjudge- самый сложный элемент для женщин на этих соревнованиях. Стабильно, во время заездов, пока делаю его только я.
Спорт в моей жизни на немецком языке с переводом
... Сочинение на немецком на тему Спорт Спорт очень развит в Германии, немецкие спортсмены постоянно занимают ведущие позиции на мировых соревнованиях, олимпиадах и кубках. Немцам есть чем гордится. И сегодня мы раскроем тему «Спорт» в нашем новом топике. МОЕ ... небольшой текст на немецком языке на тему «Как я занимаюсь спортом». Каким спортом Вы занимаетесь? Каким видом спорта Вы занимаетесь? Частота ...
Во втором виде соревнований, на рейлах, заняла 3-е место.
Это самые авторитетные профессиональные соревнования по кайтбордингу в мире на сегодняшний день.
Чтобы участвовать в профессиональных соревнованиях, все должно быть подчинено одной цели достижения максимального результата.
Выводы
Итак, онтогинез – есть краткое повторение филогенеза. Каждый индивид в своем развитии повторяет этапы развития своего вида.
Как бы мы не «надували щеки», в сущности, мы не далеко ушли от своего древнего предка, который в ежедневной борьбе доказывал свое право на существование.
Повсеместно умственный труд все больше вытесняет физический. Но, как оказывается, напряженный умственный труд требует очень хорошей физической подготовки человека. Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. Между тем, молодое поколение компьютерных игр неохотно идет заниматься ставшими классическими видами спорта. Только новые, высокотехнологичные, часто, опасные виды активности могут оторвать их от экранов мониторов. Экстримальные виды спорта – это ожившая виртуальная реальность, один из таких видов, кайтбординг. Сочетание технологий и стихии делает его спортом 21 века.
В природе человека скрыто стремление к лидерству. В обычной жизни трудно научиться этому. И спортивные соревнования – это отличный способ воспитания. Самодисциплина, способность подчинить все главной цели, мобилизоваться в нужный момент. Эти качества пригодятся в любой деятельности. Развить и воспитать их в себе в обычной жизни значительно сложнее. Не всегда удается сделать правильный выбор и понять, что это твой шанс. В спортивных соревнованиях все как в жизни, только более сжато, всегда есть победители и проигравшие. И у каждого есть свой шанс, только надо быть готовым им воспользоваться, а для этого надо долго готовиться, и когда придет время, быть готовым полностью реализовать себя. Это универсальный закон для любой деятельности и, видимо, поэтому, экономически развитые страны стараются всеми силами развивать студенческий спорт.
К сожалению, спортивный потенциал СССР, который по праву считался великой спортивной державой, во много сейчас утрачен. И чтобы его вернуть, необходимо начинать с молодежного спорта. Пять лет назад на первом первенстве России по кайтбордингу, средний возраст участников был около 35 лет, на прошлогоднем первенстве России в Анапе, средний возраст составил 22 года. Появились первые международные успехи. На первом этапе Кубка мира в Венесуэле этого года в каждой номинации на награждение звучали, необычные для местных, русские фамилии. Так что, пусть учат русский, русские возвращаются.
Используемая литература:
[Электронный ресурс]//URL: https://liarte.ru/referat/na-temu-moy-lyubimyiy-vid-sporta-karate/
1. Богданов Г.П. Школьникам — здоровый образ жизни. – М, 1989г.
2. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. «Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки»: Учебн. пособие для студентов высших учебных заведений. – М.: издательский центр «Академия», 2001 – 352 с.
3. Виноградов Д.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. -М,1990г.
4. Иванченко В.А. «Секреты вашей бодрости» – Мн., 1998
5. История физической культуры: Учебн. для пед. ин-тов// Под общ. ред. Столбова В.В.- М. Просвещение, 1989. -288 с.
6. Купчинов Р.И. Глазько Т.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. – Мн, 2001г.
7. Радионов А.В. Психология спорта высших достижений. – М, 1979г.
8. Рубинштейн С.Л. «Основы общей психологии.» СПб., 1999г.
9. Шедлов И.В. Физическое совершенство – духовное богатство. – Киев, 1985г.
10. www.skyshake.ru
11. www.ubastation.ru
